1. Як викликати огиду до їжі, щоб схуднути?

Бажаючи схуднути, багато хто шукає для цього найрізноманітніші способи, причому нестандартні. Справа в тому, що не у всіх виходить взяти під контроль свій раціон і почати харчуватися правильно, ось тому і постає питання, як викликати відразу до їжі, особливо коли гостро стоїть проблема переїдання і підвищеного апетиту.

Як викликати огиду до їжі, щоб схуднути?

Існують різні способи, які підходять не для всіх, але мають право на існування, ось вони:

1. Використовувати ополіскувач для рота. Деякі з них мають в'язким ефектом, що дозволить на час відбити апетит і зупинити слиновиділення. Якщо немає ополіскувача, можна просто почистити зуби.
2. Випити чай на основі лікарських трав або кава без цукру. Дуже добре допомагає чай з солодкою і м'ятою, але не їм, ні кава не рекомендується зловживати і пити більше 3-х чашок в день.
3. Тим, хто цікавиться, як виробити огиду до їжі, можна спробувати відбити апетит переглядом будь-якого документального фільму, в якому демонструються хірургічні операції або досліди над тваринами. Зафіксували в пам'яті картинка буде спливати в голові в потрібний момент і викликати огиду, але людям з чутливою нервовою системою такої спосіб протипоказаний.
4. Цей метод в порівнянні з попереднім більш щадний і полягає в тому, щоб почистити унітаз або відро для сміття.
5. Можна понюхати що-небудь, що видає неприємний запах, починаючи з дешевого одеколону і закінчуючи несвіжою білизною.
6. Ігри з їжею і антіукрашенія. Перетворивши в кашу красиву відбивну, можна надовго відбити у себе апетит, як і перекладання шматочків з місця на місце, метушня, яка більше характерна для маленьких дітей.
7. Тим, хто хоче знати, як вселити огиду до їжі, варто просто чогось переїсти, правда це досить радикальний спосіб. Простіше просто харчуватися одним і тим же три рази в день, наприклад, гречаною кашею і вже до кінця другого дня на неї буде противно дивитися.