Про шкоду фаст-фуду зараз знає, по-моєму, кожен. По крайней мере, кожен хоча б підозрює про те, що «швидка їжа» далеко не така корисна, як їжа домашня. І все-таки багато любителів сандвічів, гамбургерів і чебуреків не зациклюватися на цьому - мовляв, нас ці проблеми обійдуть десятою дорогою. І що найстрашніше - вони підсаджують на фаст-фуд своїх дітей, змушуючи ще не сформовані організми боротися з надлишком калорій, жирів і консервантів. Чому фаст-фуд шкідливий і чим він особливо небезпечний для здоров'я дитини?

Фаст-фуд - їжа по суті своїй що не містить чого б то ні було корисного. Вона покликана лише швидко вгамувати голод - і це у неї чудово виходить. Фаст-фуд висококалорійний і багатий холестерином і жирами - звідси «секрет» практично миттєвого насичення їм. А щоб «швидка їжа» приносила, крім втамування голоду, задоволення, її з лишком присмачують харчовими добавками, спеціями, різними соусами. Загалом, самі розумієте, корисного в такій їжі немає нічого. А якщо додати до цього часте недотримання температурного режиму зберігання готових продуктів (піци, гамбургерів) і порушення термінів їх реалізації - і зовсім страшна картина вимальовується.

Чим загрожує вживання фаст-фуду? Зайва вага, проблеми з шлунково-кишковим трактом, серцево-судинною системою, часто навіть виникнення певної залежності від такої їжі - після частого вживання фаст-фуду позбавленою смаку і непривабливою є здорова домашня їжа.

І все ж фаст-фуд продовжують вживати в їжу, і кількість його прихильників зростає. Особливо мене вражає, коли серед відвідувачок різних «макдональдсів» і іже з ними, я часто спостерігаю вагітних і годуючих мам. Причому на ділі з'ясовується, що така їжа для них - практично щоденний раціон! Матусі на форумах мало не з гордістю розповідають, як вони до самих пологів відвідували заклади «швидкої їжі» і «плювати хотіли на дієту для вагітних». А багато годують мами, практикуючі педпрікорм, зовсім спотворили це поняття і замість здорової свіжої домашньої їжі мало не з півроку підсовують малюкові то шматочок піци, то сосиску, то картопля фрі.

Сюди ж - в закладу швидкої їжі - вони приведуть через пару-трійку років своїх малюків, щоб «подарувати їм свято» знайомства з гамбургерами і газованими напоями. Звичайно, адже це так забавно - тим більше, що «послужливі» працівники кафе завжди подбають про те, щоб на дні тарілки малюка чекав якийсь сюрприз (згадайте подібну рекламу по телевізору). А споглядання матусь, гризуть магазінскіе сухарики і чіпси, і напихати цим «задоволенням» дворічну малечу, «щоб відв'язався», взагалі валить мене в шок.

Молоді мами, не в змозі відмовити самі собі в «задоволенні» поглинання фаст-фуду в присутності дитини і, звичайно, змушені купувати подібну їжу і йому - щоб «не дзявкали». А ще батьки часто використовують фаст-фуд, як «бонус» за хорошу поведінку або спосіб згладити свою «провину» (наприклад, зводили до стоматолога вирвати зубок і «з жалю» вирішили заспокоїти горе чада хот-догом і склянкою газованої води) ...

А ось якщо такий матусі зробити зауваження, то логіка її відповіді вразить: «Все одно він коли-небудь це спробує!» Так, коли-небудь, але не в три роки і не з рук власної матері - яка в цьому віці є мало не єдиним авторитетом для дитини. «Раз мама їсть сама, раз дає мені, значить, це самий що ні на є вірний варіант», - так думає дитина.

Дорогі мами, я ще можу зрозуміти, коли ви самі не в силах утриматися від спокуси поглинути сандвіч чи випити стакан коли, але навіщо ж ви піддаєте цьому знущанню свого маленького дитини? Якщо вже для дорослих фаст-фуд загрожує рядом захворювань, то як відреагує на подібну їжу організм малюка? Гастритом, ожирінням, порушеннями нервової системи, раннім діабет, алергічними реакціями? Навіть якщо вам пощастить, і всього цього з вашою дитиною не трапиться, то елементарний відмову від звичайної «правильної» їжі буде гарантований: «Мамо, не хочу твій супчик, хочу« Крихітку-Картоплю! »

Я фаст-фуд не любила ніколи. Дуже рідко, приблизно раз на місяць збираючись з друзями в піцерії або в іншому подібному місці, я могла скуштувати «швидкої їжі». А так - завжди перевагою була Домашня їжа

власного приготування. Я навіть напівфабрикати у вигляді заморожених млинчиків, голубців, а також різні швидкі каші та супи, СУПН кубики і т.д. ніколи в їжу не вживала і не вживаю. Тому мені і не зрозуміти, ЯК так можна знущатися і над власним здоров'ям, і - особливо - здоров'ям власної дитини.

А як йдуть відносини з фаст-фудом у вас і у ваших дітей?