Зцідити грудне молоко можна двома способами:

- руками
- тонометри.

1. Руками.

Пам'ятаю в пологовому будинку, коли малюк був на пеленании, а молокоотсос я ще не купила, «підійшло» молоко, груди стали «кам'яної» і боліла, хоч плач. Що робити? На моє щастя прийшла на обхід досвідчена завідуюча відділенням, запитала чого я така похмура і почала мене вчити:

«Чого ти тут розревілася? Ну-ка швидко зціджуватися! Подумаєш, немає молоковідсмоктувача, як же людство вижило-то без цих сучасних тонометри? Кожна годує матуся повинна вміти зцідити руками, тому що випадки в житті бувають різні. Від'їхала з дому, підійшло молоко, а молокоотсос забула. Зайшла в туалет і, не чекаючи лактостазу, швиденько зцідити! Ось так, береш цицю двома руками, і нежненько від периферії до соска натискаєш і ведеш, натискаєш і ведеш ».

Дивно, що її рада я з вдячністю згадувала кілька разів, коли мені дійсно доводилося виїжджати з дому у справах, а молоко не дрімало і просилося назовні.

Дорогі мами! Якщо ви відчуваєте, що груди стає твердою, ні в якому разі не терпите! Це може привести до розвитку лактостазу. Причому, досить пару годин потерпіти - і ось у вас вже піднялася температура і груди болить зовсім-зовсім сильно. Навіть в такій ситуації геть сором'язливість - треба діяти!

Перед тим, як почати зціджувати, вимийте ретельно руки з милом. Якщо вам судилося скористатися туалетом в якомусь громадському закладі, то обов'язково після миття рук нічого не чіпайте чистими руками - використовуйте серветки, щоб відкрити двері кабінки, закрити її за собою.

Якщо будете зціджувати будинку в якийсь посуд з подальшим зберіганням або годуванням цим молоком дитину, то обов'язково простерилизуйте тару. ( як стерилізувати молокоотсос і посуд для зберігання )

2. молоковідсмоктувачем.

тонометри зціджувати незрівнянно зручніше. У мене найпростіший механічний "авентовскій". Прослужив вірою і правдою вже рік, при середньо-активному використанні. Вибір молокоотсоса був випадковим - чоловік пішов в аптеку і купив той, який був. Але можна купити і "розумний" електричний молокоотсос, який зробить за вас всю роботу, а ви в цей час будете сидіти читати. Зараз в аптеках можна купити пристосування для зціджування грудного молока на будь-який смак і гаманець.

Якщо вам потрібно просто зцідити і ви не будете зберігати зціджене молоко, а виллє його, то досить добре помити руки і молокоотсос з милом під краном.

Якщо ж ви будете зціджене молоко зберігати або годувати їм дитину, то молокоотсос і посуд, в яку збираєте молоко, повинні бути стерильними. (Читати як стерилізувати молокоотсос)

Як правильно зібрати молокоотсос написано в інструкції до нього. Зазвичай виробники враховують, що користуватися цим дивом техніки доведеться жінці, тому не роблять понад хитромудрих конструкцій.

Сядьте зручно (процедура може зайняти хвилин 10), трохи нахиліться вперед, вставте сосок в воронку молокоотсоса і качайте! Дуже легко і просто.

Смачного молочка вашим діткам!

Чи потрібно зціджувати після кожного годування?
Який молокоотсосасиватель купити?