1. Сальса - історія танцю
2. Види танцю сальса
3. Танець соло-сальса
4. Вуличні танці сальса
5. Весільний танець сальса
6. Танець сальса - навчання
7. Танці сальса - поради для початківців
8. Одяг для танців сальса
9. Взуття для танців сальса
10. Сальса - музика для танців

Якщо провести опитування і попросити людей назвати самий пристрасний танець, то багато хто пригадає про сальси, яка має на увазі розкуті руху і тісний контакт з партнером. Танець сальса виглядає, ніби партнери заграють один з одним, маючи можливість для імпровізації.

Сальса - історія танцю

Історичною батьківщиною цього латиноамериканського танцю є острів Куба, де він вважається національним. Він уже давно поширився на інші континенти і став популярним. Історія виникнення танцю сальса вказує, що прабатьком є ​​кубинський сон - ритм, що з'явився в кінці XIX століття. У сальси немає строгих правил і обмежень за віком, головне - бажання і пристрасть . Є ряд особливостей, які відмінно характеризують танець сальса:

1. Сальсу можна танцювати навіть з незнайомими людьми, але, головне, щоб відчувалося якесь притягання і інтерес. Важливо, щоб було повне взаємодія.
2. Головна роль в парі у чоловіків, які повинні вести партнерку, яка більшою мірою служить прикрасою композиції, додаючи в неї сексуальності і пристрасті.
3. Під час танцю людина повинна позбутися від усіх своїх комплексів і вміти взаємодіяти з різними людьми.

Види танцю сальса

Існує два основних види сальси: кругова і лінійна. З назви зрозуміло, що вони вказують на те, як рухаються люди під час танці. Існують різні елементи танцю сальса, характерні для деяких країн, тому виділяють ще кілька підвидів. Кругова сальса обробити на кубинську, венесуельську і колумбійське. Що стосується лінійної групи, то тут виділяють п'ять підвидів, що залежать від місця поширення: Лос-Анджелес, Нью-Йорк, Палладіум, Пуерто-Ріко і Лондон.

Танець соло-сальса

Багато хто вважає, що сальса є виключно парним танцем, але це не так. Є жінки, які вважають за краще танцювати соло, демонструючи себе в повній красі. Танці соло-сальса вимагають сил і енергії, оскільки в більшості випадків руху і елементи змінюються швидко і робити їх потрібно чітко і «зі смаком». Дівчата можуть імпровізувати і виконувати жіночу партію з парних танців. Танцювальні сольні тренування допомагають жінкам розкрити в собі сексуальність, чуттєвість і артистизм.

Вуличні танці сальса

Уже згадувалося про те, що існують різні види сальси і для вуличного виконання був придуманий стиль колумбия, який виконують по колу. Гарний танець сальса наповнений численними поворотами і дрібними рухами. Під час його виконання партнери часто міняються місцями щодо один одного. До характерних особливостей вуличного стилю можна віднести наявність footwork, швидкий темп, виконання елементів акробатики і виконання партнеркою численних рухів тазом.

Весільний танець сальса

Традиційно на весіллях прийнято виконувати вальс, але є пари, які хочуть чогось більш енергійного і пристрасного. Цим критеріям відповідає найкрасивіший танець сальса, який зможе підкреслити індивідуальність і дозволить проявити почуття. Вважається, що для весільного торжества найкраще підходить стиль казино, для якого характерно виконання рухів по колу. Якщо хочеться більше романтики, тоді краще зупинитися на стилі Нью-Йорк, в якому акцент робиться на плавності і легкості рухів.

Танець сальса - навчання

Є кілька способів навчитися енергійному і пристрасного танцю.

1. Школа сальса танців або студія вважається найдоступнішим варіантом навчання, де можна поступово освоїти руху, кроки та інші особливості і правила цього танцювального напрямку. Крім цього, тут можна знайти багато однодумців, потанцювати з різними партнерами, пройти майстер-класи і так далі.
2. Зрозуміти, як танцювати танець сальса, можна на індивідуальних уроках, де результат буде досягнутий набагато швидше і ефективніше. Індивідуальний підхід допоможе тренеру вчасно виявляти помилки і коригувати учня.
3. Можна займатися і розвиватися самостійно, вивчаючи корисну інформацію і переглядаючи відео-уроки. Досягти ідеального результату цим способом складно і краще використовувати його, як додаткову методику.
4. Рекомендується відвідувати різні майстер-класи та вечірки, де збираються однодумці і просто танцюють.

Танці сальса - поради для початківців

Новачкам складно освоїти новий танець, але потрібно рухатися крок за кроком і результат буде досягнутий. Є певні поради, які допоможуть у цій справі:

1. Уроки танців сальса повинні бути регулярними, інакше прогресу не буде. Фахівці рекомендують танцювати при першій-ліпшій можливості. Для самовдосконалення рекомендується відвідувати майстер-класи, переглядати відео тощо.
2. Вибирайте для танцю різних партнерів, і чим вони будуть досвідченіше, тим краще буде результат. Досвід можна отримати від танцюристів, які мають свій стиль.
3. Удосконалити танець сальса можна, якщо відпрацьовувати руху перед дзеркалом, завдяки чому можна буде помітити помилки і правильно відпрацювати руху.
4. Спочатку рекомендується вивчити кілька основних кроків і на їх основі навчитися імпровізувати.
5. Запам'ятовуйте назву фігур, щоб можна було їх використовувати під час танцю, міняючи місцями і додаючи різноманітності.
6. Тренуватися рекомендується під різну музику, розвиваючи тим самим не тільки тіло, але і слух.
7. Основний акцент в сальси доводиться на кожен четвертий крок, причому спочатку ногу потрібно ставити на носок, а потім опускати на подушечку і тільки потім на всю стопу. На четвертий рахунок упор робиться на п'яту. Важливо враховувати, що ногу слід ставити носком назовні, а не всередину.
8. У танці сальса веде тільки чоловік, а ось партнерка підпорядковується. Це пристрасть, почуття і спілкування тілами.
9. Основний рух здійснюється стегнами, але воно не повинно виглядати вульгарно. Під час танцю всі частини тіла повинні рухатися в єдиному темпі.
10. Для парного танцю велике значення має абсолютне взаємодія, яке повинно проявлятися в рухах і погляді. Важливо відчувати один одного, щоб пара виглядала, як одне ціле.
11. Потрібно займатися пошуком власного образу в танці, виробляючи неповторний і унікальний стиль зі своїми фішками.

Одяг для танців сальса

Вибирати одяг для занять слід, виходячи з власного комфорту. Вона повинна бути виготовлена ​​з синтетичного дихаючого матеріалу, який буде пропускати повітря і добре вбирати вологу. Чоловіки в більшості випадків вибирають штани і футболку / сорочку, а ось у жінок варіантів куди більше. Зручно займатися в Ласіна і топі або футболці, але можна вибрати і щось більш гарне.

Сукня для танцю сальса не повинно бути довгим, щоб не заважати виконувати руху, а й короткі моделі будуть некомфортними. Оптимальний варіант - обтягуючі сукні середньої довжини. Перед покупкою обов'язково приміряйте обрану одяг, щоб вона була зручною і не заважала рухам. Перевірте якість швів, щоб вони не натирали і не стали причиною псування вбрання.

Взуття для танців сальса

Щоб займатися танцями, рекомендується обзавестися спеціальним взуттям. Для чоловіків підійдуть класичні туфлі з невеликим каблуком і шкіряною підошвою, щоб можна було краще відчувати паркет. Рухи танцю сальса вимагають стійкої підошви, тому дівчатам краще підійдуть класичні босоніжки або туфлі з зручною Колодний та обов'язковою фіксацією ноги. Пара ні в якому разі не повинна натирати і викликати якийсь дискомфорт. Підошва повинна бути легкою і тонкою.

Сальса - музика для танців

Щоб навчитися танцювати, потрібно зрозуміти ритм і почути музичні удари . Для новачків це непросто, оскільки в треках спостерігається гармонійне звучання відразу декількох музичних інструментів. Є кілька корисних порад для новачків:

1. Рекомендується слухати композиції для сальси не тільки на уроках і репетиціях, але і в інший час. Намагайтеся виділяти звучання різних інструментів, стежити за темпом і паузами.
2. Пісня для танцю сальса має певну емоційну установку, яку потрібно відчути і передати рухами тіла.

Відповідні для танцю сальса композиції:

• Sean Paul & David Guetta - Mad Love;
• Don Omar - Danza Kuduro;
• Daddy Yankee - Dura;
• Gilberto Santa Rosa - Que Pasa Contigo;
• Gran Combo De Puerto Rico - Brujeria;
• Maelo Ruiz - Te Necesito Mi Amor.