1. Чи можна самостійно впоратися з депресією?
2. Як самій впоратися з депресією, якщо хочу того, не знаю чого?
3. Причини депресії: «рибки» - наліво, «пташки» - направо
4. 1) Причини депресії звуковий «рибки» - відсутність сенсу життя
5. Як впоратися з депресією самостійно, якщо життя не має сенсу?
6. Депресія - як впоратися самостійно
7. 2) Причини депресії зорової «пташки» - відсутність любові
8. «Ні» самотності, «так» щастя з іншими людьми

Автор публікації: Тетяна Кузьміна, консультант з питань освіти за кордоном

Як впоратися з депресією самостійно, коли вам по-справжньому погано? На форумах радять полюбити себе і вести здоровий, насичений позитивними подіями спосіб життя. Але той, хто не знаходить сенсу ні в чому, знає, що це порожні слова. Якщо в пошуках як самостійно впоратися з депресією і самотністю ви випробували все, і ніщо не допомагає, значить прийшла пора копнути глибше - розібратися в причинах ваших станів.

Тренінг Системно-векторна психологія Юрія Бурлана дозволяє розкрити причини всього, що відбувається з людиною, і дає точні дієві поради, як можна самостійно впоратися з депресією і ЖИТИ без страждань.

зміст:

1. відсутність сенсу життя

2. відсутність любові

• Як впоратися з депресією самостійно, якщо життя не має сенсу?

• Як самій впоратися з депресією, якщо здається, що ніхто не любить?

• «Ні» самотності, «так» щастя з іншими людьми

Чи можна самостійно впоратися з депресією?

Плюс в тому, що найефективніший спосіб, як самому впоратися з депресією, можна отримати онлайн.

Тренінг Системно-векторна психологія Юрія Бурлана показав тисячам людей, що можна впоратися самостійно з самої важкою депресією, а головне - зберегти життя.

Як самій впоратися з депресією, якщо хочу того, не знаю чого?

Як наповнити бажання, якщо не можеш до кінця його усвідомити, не розумієш, чого хочеш? Внутрішні устремління психіки дають нам сигнали, але ми їх не розшифровуємо. Ми не сприймаємо, що погані внутрішні стану - це тонкі натяки несвідомого на те, що десь ми недопрацьовуємо. Чи не реалізуємо весь потенціал своїх властивостей. Ми залишаємо їх захованими за щокою, навіть самі не усвідомлюючи того, на що здатні. А властивості «хочуть» бути використаними за призначенням, і людина хоче бути потрібним іншим людям.

Але коли йому погано всередині, зовні інші люди його просто дратують - вони ж його не розуміють. А чи розуміє людина себе сам, шукаючи поради, як впоратися самому з депресією на форумах і у друзів, якщо такі ще залишилися?

Проблема в тому, що все Лайфхак на тему, як можна впоратися з депресією самостійно, дані людьми через себе. Але ж ми різні! Поради пальцем в небо випадково можуть навчити одну людину (умовно співочу «пташку»), як йому самому впоратися з депресією, а для людини з іншими особливостями психіки (умовно - мовчазною «рибки») ті ж поради будуть інструкцією по самознищення. Так чи варто ризикувати, якщо можна точно визначити свою природу і знайти вихід, який підходить саме вам?

Причини депресії: «рибки» - наліво, «пташки» - направо

З системно-векторної психологією Юрія Бурлана стало можливим точно усвідомити причини своїх поганих станів, самотності, тривог, страхів, важких відносин з людьми і знайти спосіб, як впоратися з депресією самому виходячи з її глибинних причин в несвідомому.

1) Причини депресії звуковий «рибки» - відсутність сенсу життя

Мовчить, плаває в глибинах прихованого, в спробах його розгадати і застряє в тінистих водоростях власного «Я». Знайомтеся, це звукова «рибка».

Темрява не відволікає людину зі звуковим вектором від зосередження, глибина (філософські смисли, важка музика) приємно тисне на ерогенну зону - вуха. Ось тільки впливу лише на зовнішню частину - інструмент чуттєвого сприйняття - вже зовсім недостатньо.

Через вуха - прямий зв'язок з психікою, від неї ланцюжок веде до свідомості. Саме зміненого стану свідомості і шукає звукова «рибка». Тому що нинішній світ здається їй океаном безглуздості. Без розуміння своєї природи такої «рибку» ніколи не зрозуміти, як самої впоратися з депресією.

Як впоратися з депресією самостійно, якщо життя не має сенсу?

• Крок 1. Визначити свої властивості і справжні бажання

• Крок 2. Зрозуміти, чого цим бажанням не вистачає

• Крок 3. Усвідомлення направити в дію

Пізнання людиною самого себе - це клекоче всередині нав'язливе бажання звуковика до осягнення прихованого. Але наблизитися до задовольняє відповіді не виходить. Відкривається лише вхід в чорну безодню десь на місці душі.

Депресія - це саме болісне стан в діапазоні звукового вектора, навіть якщо це легка депресія . Системно-векторна психологія Юрія Бурлана об'ємно пояснює, що вона походить від відсутності наповнення природних бажань.

Звуковик хоче встановити зворотний зв'язок з першопричиною, усвідомити навіщо і ким він був задуманий і втілений. Для чого все це? І у нього для цього є всі властивості - абстрактний інтелект, здатність зосереджуватися і вловлювати найтонші смисли. Але маючи всі ці дані, він все ж не розуміє, як самому впоратися з депресією.

Це відбувається тому, що весь інтерес звуковика спрямований на себе. Так він потрапляє в пастку і відчуває ще більший стрес від неможливості впоратися з депресією самостійно. В собі він шукає розкриття витоків світобудови, а чим глибше занурюється, тим очевидніше і нестерпнішим стає для нього самого його незаповнення змістом чорнота всередині.

Депресія - як впоратися самостійно

Людство розвивається. В шкірної мірою ми пройшли шлях від кам'яної сокири до айфона, в зорової - від страху за себе до незаперечної цінності кожного людського життя! А в звуковий міру? Звуковики досягли успіху у вивченні законів фізичного світу, а пристрій власної психіки для них так і залишилося загадкою.

За допомогою системно-векторної психології Юрія Бурлана володар звукового вектора вперше отримує доступ до мікросхем людської душі. В цьому і знаходиться відповідь, як самому впоратися з депресією. У «рибку», зазвичай вислизає від докучливих побратимів, раптом прокидається інтерес до інших людей. А це вагомий прорив для звукового егоцентрика на шляху осягнення загального задуму життя.

Людський вид влаштований як єдиний організм, який існує в соціальних зв'язках. А звуковик часто уявляє, що голова може існувати і без тулуба.

Коли мозок звуковика включається в розумову роботу загального організму, а не вважає себе самодостатнім поодинці, у нього, нарешті, проходить гнітюче відчуття приреченого на безглуздість і самотність вигнання на цю планету.

2) Причини депресії зорової «пташки» - відсутність любові

володар зорового вектора відчуває сенс життя в любові. Якщо її немає, зрітельнік відчуває найважчі стану - страхи, тривоги, істерики, панічні атаки. Якщо вона є, вона нерідко набуває вигляду емоційної залежності. І тоді зрітельнік задається питанням - як перестати любити ? Такий важкий стрес для своєї психіки зорові люди часто самі називають депресією.

У пошуках знайти спосіб, як впоратися самій з депресією, «пташка» потрапляє в клітину себелюбства. З кожним днем ​​в ній стає все гірше, але ні свердловини, ні ключика з клітки зрітельнік не бачить.

Чи можна впоратися з депресією і емоційними недостачами самостійно і добути жадану любов? Системно-векторна психологія Юрія Бурлана відкриває перед зоровими людьми простір лугового степу любові до людей замість ув'язнення на самоті жалості до себе.

Основа зорової душі - страх своєї смерті. Слабким, нездатним навіть вбити жучка, таким особинам важко було вижити в стародавній зграї. Від слабких і непотрібних позбувалися. Їм було чого боятися. Ще не стало очевидно, що вони можуть бути корисні. Гостро бачать і чуйні душею, зрітельнікі стали денними охоронцями зграї від хижака і творцями першої позитивної емоції людини до людини.

Ведена тривогою за своє життя, зорова дівчина створює емоційні зв'язки. Свій страх вона виносить назовні, на допомогу іншим, і отримує гарантію безпеки від зграї і від чоловіка. Замість страху виникає співпереживання, любов. Так природним чином знаходиться шлях, як впоратися з так званої зорової депресією самостійно.

Важливо усвідомлювати: в парних стосунках саме дівчина першою йде на емоційне зближення і виявляє готовність розвіяти тривоги коханого. Тільки цей механізм в наш час все частіше збивається, і глядачка частіше тільки вимагає любові до себе, відчуваючи біль всередині від того, що, як їй здається, нікому не потрібна.

Як самій впоратися з депресією, володарка зорового вектора може зрозуміти, вивернувши свою базову емоцію страху в участь і співпереживання іншим. Коли у дівчини депресія , Перше, що потрібно перевірити - це які її емоційні зв'язки з людьми. Чи не розучилася вона сама відчувати любов і співчуття до людей?

«Ні» самотності, «так» щастя з іншими людьми

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана дає навик безпомилково інтерпретувати свої несвідомі бажання і реалізовувати їх, відчуваючи колосальне задоволення від життя. А значить, з'являється точний алгоритм, як самому впоратися з депресією і ніколи про неї більше не згадувати.

Нарешті, виникає процес безпомилкової комунікації між прихованим неконтрольованим несвідомим і індивідуальною свідомістю. Усередині людини ніби будується діалог кардинально різних культур, де системно-векторна психологія Юрія Бурлана виступає синхронним перекладачем.

Можна впоратися з депресією самостійно і знайти свій шлях до щастя, тільки зрозумівши самого себе і знайшовши свій осередок в спільності всього виду людей.

Щоб перестати бути для самого себе «невідомої звірятком» і впоратися з депресією самостійно, реєструйтеся на безкоштовний онлайн-тренінг по системно-векторної психології Юрія Бурлана за посиланням .

Автор публікації: Тетяна Кузьміна, консультант з питань освіти за кордоном