1. Худі ноги - різні типи
2. Худі ноги - що носити і що не носити?
3. Чи можна накачати худі ноги?

Підозрюю, що добра половина читачок жіночого сайту "Красива і Успішна» на питання «Що робити, якщо худі ноги?» Здивуються і вигукнуть - «Як що ?! Звичайно ж, радіти! Особливо якщо це дар природи, і заради такого щастя не довелося сидіти на дієтах і потіти в спортзалі! ». Але так відреагують не всі - знайдуться і такі, хто зітхне, погляне на власні ніжки, обізве їх «макаронини» або «сірниками» і почне думати: «Що носити з худими ногами?», «Як накачати худі ноги? " і т.д. Що ж - немає меж досконалості! Спробуємо допомогти порадою!

Худі ноги - різні типи

Худоба ніг буває різна.

Для того, щоб визначити, що робити, якщо у тебе худі ноги, варто подивитися на фігуру в цілому - значення має і зростання, і співвідношення пропорцій «бюст - талія - стегна», і форма ніг ...

Сайт «Красива і Успішна» пропонує класифікацію типів фігури:

• «Модель» - високий зріст, як правило, широкі плечі, невеликі груди, вузькі стегна, худі ноги. Подивися на світові подіуми - туди беруть дівчат саме цього типу! Якщо ти за параметрами запросто можеш конкурувати з Кейт Мосс, то до твоїх послуг весь асортимент нарядів і взуття. Але якщо не хочеш підкреслювати високий зріст, постарайся носити облягаючі речі з вільними - вузькі брюки з блузою «летюча миша», маєчку «в обліпку» з довгою широкою спідницею і т.д.
• «Дюймовочка» - невисокий або середній зріст, стрункі ніжки, невеликі груди, неширокі стегна. Жінки з цим типом фігури довго виглядають молодо, а зі спини нагадують дівчинку-підлітка навіть у пенсійному віці! Така комплекція дуже хороша - носити можна все, що облягають наряди виглядають відмінно, тому що в цілому фігура пропорційна. Однак буває наступна особливість складання - ноги не змикаються колінами, якщо стояти, приставивши ступні одна до іншої. Це говорить не про кривизну ніг, а про специфічний їх розташуванні щодо тазостегнової кістки. Якщо це про тебе - уникай леггинсов , Лосин, джинсів і брюк з розширенням від коліна. Також не обтяжують ніжки взуттям на платформі, краще зверни увагу на каблук!
• «Перевернута трапеція». Високий або середній ріст, широкі плечі, розвинена грудна клітка і / або пишний бюст, не надто тонка талія - ​​при нешироких стегнах і струнких ногах. Ноги можуть і не бути худими, а просто стрункими, але «верх» переважує - і вони виглядають майже кістлявими! Рекомендовано - широкі прямі брюки, вільні спідниці, піджаки чіткого силуету.

Худі ноги - що носити і що не носити?

Незважаючи на те, що худі ноги можуть бути у абсолютно різних за типом фігури жінок, можна дати загальні поради щодо гардеробу.

У ньому повинні бути:

• Прямі класичні брюки зі стрілками.
• Штани з розширенням від стегна.
• Спідниця олівець
• Простора максі-спідниця
• Пряма спідниця-міді
• Спідниця-Тетянка довжиною трохи нижче коліна.

Речі-табу:

• Шорти завдовжки трохи вище коліна, чим ширше - тим гірше
• Взуття на важкої танкетці, платформі
• Взуття з гострим носком
• Міні-спідниця «пояс» (вище 20 см від коліна)
• Пишна міні-спідниця.

Крім речей, що заслужили твердого «так, носити!», І речей, які краще вигнати з гардероба зовсім, є предмети одягу, які варто носити лише в певних поєднаннях. Наприклад, легінси можна надягати з тунікою або коротким платтям, джинси-стрейч - з сорочкою, светром або піджаком, що прикриває стегна, і т.д.

Чи можна накачати худі ноги?

Одяг та правильний стиль, звичайно, важливі. Але що робити, якщо ти хочеш поборотися з худорбою ніг радикально і в реальності відкоригувати обсяг ніжок?

Попереджаю одразу - спроби «наїстися» ноги зовсім марні. Почнеш лопати по чотири хот-дога в день і заїдати їх тістечками - першими «попливуть» стегна, потім з'являться непотрібні складочки на животі, а ноги почнуть повніти лише тоді, коли все інше буде нагадувати гору сала!

Краще зайнятися спортом! Дуже добре, якщо почнеш потроху бігати у парку. Намагайся більше ходити пішки. Також корисно їздити на велосипеді (або вправлятися на велотренажері), регулярно займатися плаванням.

Почни робити ранкову зарядку - зроби акцент на вправах для ніг.

І, звичайно, завжди до твоїх послуг фітнес-центри, де інструктори підкажуть найбільш підходящий саме тобі комплекс навантажень для отримання струнких спортивних ніжок!

-
Автор - Даша Блінова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Копіювання цієї статті заборонено!