Текст: Марина Кузнєцова

ВІДПОВІДІ НА БІЛЬШІСТЬ хвилює нас ми всі звикли шукати онлайн. У цій серії матеріалів задаємо саме такі питання - животрепетні, несподівані або поширені - професіоналам в самих різних сферах.

Нові косметичні засоби і пристрої для догляду за шкірою, волоссям або зубами постійно з'являються у продажу - а їх творці з перемінним успіхом переконують нас в їх необхідності. Іригатор - потрібна річ або рекламний трюк? Чи може він замінити зубну щітку, і якщо немає, то як правильно їх поєднувати? Кому він потрібен, а хто може обійтися? Ми поставили ці питання фахівцеві.

лікар-стоматолог, автор Telegram-каналу Dental Jedi

Зубний наліт - причина не тільки карієсу , А й пародонтологічних захворювань. Вони починаються з чутливості і кровоточивості ясен, тобто ознак її запалення - а закінчитися можуть руйнуванням тканин, що оточують корінь зуба, рухливістю і навіть втратою зубів. Звичайно, профілактика всього цього полягає в гігієні - ретельному видаленні зубного нальоту і зубного каменю (це той же наліт, тільки затверділий завдяки мінеральним речовинам) з поверхні зуба і з-під ясна.

Повністю прибрати всі зубні відкладення може тільки лікар-стоматолог, тому раз на півроку потрібно обов'язково робити професійну гігієну. А вдома для підтримки гігієни на хорошому рівні потрібно чистити зуби два рази в день щіткою і пастою - і хоча б раз на добу додатково очищати міжзубні проміжки. Робити це можна за допомогою зубної нитки або іригатора.

Ще зовсім недавно зубні нитки рекомендували практично всі стоматологи. Зараз же думки розділилися - дослідження говорять про дуже низьку ефективність флосів на додаток до звичайної чищенні зубів і навіть про відсутності ефективності. Як практикуючий лікар, можу сказати, що при правильному застосуванні флос успішно усуває залишки їжі з міжзубних проміжків - і ключові слова тут «правильне застосування». На жаль, часто доводиться спостерігати, як флос врізається в ясна - вона починає кровоточити, а видимий зубний наліт при цьому залишається в проміжку між зубами. Щоб все зробити правильно , Потрібно спочатку протягнути флос в міжзубний проміжок, а потім рухами, що пиляють поступово підніматися у напрямку до краю зуба, як би притираючи до нього нитку. Якщо все зробити правильно, міжзубний проміжок очищається, а ясна не травмується.

Тим, хто не може освоїти правильну техніку використання флосів або лінується ними користуватися, я рекомендую звернути увагу на іригатор. Це прилад, який представляє собою резервуар для рідини і рукоятку з насадкою для промивання міжзубних проміжків.

Іригатор формує струмінь рідини (води або ополіскувача), яка видаляє наліт і залишки їжі з міжзубного проміжку, одночасно масажуючи ясна. Сама процедура має на увазі, що після звичайної чистки зубів щіткою і пастою ви берете іригатор і обробляєте кожен проміжок черзі. Це допомагає очистити ті самі «важкодоступні місця» і запобігти утворенню більш щільних зубних відкладень - зубного каменю. Плюс іригатор здійснює масаж ясен, покращує її кровообіг.

Іригатори бувають портативними і стаціонарними: портативні можна брати з собою в поїздки, в офіс або на навчання - це особливо зручно тим, хто носить брекети. Вони можуть бути на батарейках або з вбудованим акумулятором, який потрібно заряджати раз в пару тижнів. Стаціонарні більше, часто вішаються на стіну, в них міститься більше рідини - тобто її не доведеться заливати кожен раз перед чищенням зубів.

У більшості іригаторів є кілька режимів - пульсація, різний рівень тиску - і поступовий перехід з більш щадного на сильніший режим може стати в нагоді на етапі звикання. Один іригатор може використовувати вся сім'я - тільки у кожного повинна бути своя насадка; зазвичай, якщо додаткові насадки не входять до комплекту, їх можна докупити окремо. Насадки, до речі, бувають різними - в тому числі для очищення брекет-систем або промивання глибоких зубодесневих кишень при пародонтиті.

Було проведено дослідження , Автори якого довели, що іригатор дійсно ефективний - він видаляє зубні відкладення з міжзубних проміжків і всього за 14 днів покращує стан ясен. У дослідженні йшлося про режим пульсації води - і такий режим є у всіх іригатором, навіть найпростіших і недорогих.

Іригатор абсолютно необхідний тим, у кого є коронки, мостоподібні протези або брекети, а ще людям з кровоточивістю ясен, схильністю до утворення зубного каменю, частим застреванием їжі в міжзубних проміжках, скупченістю (дуже тісним розташуванням) зубів. Тим, у кого зуби здорові й рівні, він все одно стане в нагоді для підтримки гарної гігієни і профілактики карієсу і захворювань ясен. Безумовно, він не замінює зубну щітку і пасту - але здатний замінити зубну нитку.

Нагадаю про загальний алгоритм догляду за зубами: два рази на день потрібно чистити їх щіткою з пастою, один раз на добу (наприклад, перед сном) очищати міжзубні проміжки іригатором або зубною ниткою, раз в шість місяців приходити на професійну гігієну до стоматолога.

фотографії: Elizaveta - stock.adobe.com, Dronathan Davis - stock.adobe.com