1. Трекінгові кросівки : Основні плюси
2. Трекінгові черевики : Основні плюси
3. Особиста еволюція автора в сфері носіння трекінгових черевиків
4. взуття для бігу по пересіченій місцевості
5. черевики для пішого туризму
6. черевики для пішого туризму легко поділити на три типи:
7. Середньотяжкі трекінгові черевики
8. Важкі треккинговиє вони ж «гірські» черевики (Анг. Backpacking boots)
9. черевики з мембраною - за і проти
10. Чи потрібна водонепроникна мембрана?
11. вага
12. Посадка - як підібрати розмір
13. Більш точна настройка посадки
14. Висновок

При поєднанні стрімкого темпу сучасного життя з мінливими погодними умовами трекінгові черевики здатні послужити відмінною заміною як важкої зимового взуття, так і спортивним моделям легких черевиків в жаркий період. Що таке трекинговая взуття, які її особливості та переваги?

1. Виконані із застосуванням сучасних технологій, які спочатку призначалися для спортивних походів туристів і альпіністів, трекінгові черевики и кросівки відмінно захищають ноги від проникнення вологи і переохолодження, і одночасно дозволяють шкірі дихати.

2. Літні моделі трекингової взуття, призначені для тривалої ходьби по жарі, відрізняються від звичайних легких кросівок наявністю спеціального рельєфу на підошві, що забезпечує зручність і безпеку за рахунок кращого зчеплення з будь-якою найбільш проблемною поверхнею, або при швидкому пересуванні по мокрій дорозі.

3. Посилення області Головний мінус черевик з мембраною крім носа, п'яти і боків, яким найбільше загрожують зносу при активній ходьбі, за допомогою сучасних жорстких і одночасно легких матеріалів, робить трекинговую взуття особливо стійкою до механічного впливу і значно продовжує термін її служби.

4. Особливості будови зимових і демісезонних моделей трекінгові черевик дозволяють захищати ноги від проникнення вітру і, забезпечуючи фіксацію стопи, запобігають її від травм при ходьбі по льоду.

5. Підошва має підвищений ступінь амортизації, що дає переваги при пересуванні з рюкзаком або просто з важкими сумками, знижуючи навантаження на хребет.

Якщо не вдаватися в подробиці, вся трекінговий взуття зручно ділиться на три групи: черевики , кросівки и сандалі . З сандалями все зрозуміло - вони можуть виступати в якості основної пари лише на легких маршрутах з добре натоптаних стежками. А ось як щодо решти, в яких випадках віддати перевагу черевики , А в яких - кросівки?

На перший погляд може здатися, що треккинговую взуття вибирають так: черевики на холодну пору року, кросівки - на тепле. Але на ділі це не зовсім так, все залежить від складності вашого маршруту і його особливостей. Говорячи загалом, треккинговиє кросівки гарні там, де важлива швидкість пересувань і легка вага, а сам маршрут є не надто складним, без кам'янистих осипів. Хоча професіонали можуть пройти в кросівках практично будь-який маршрут, за винятком сходжень понад 4000-5000 м над рівнем моря Новачкам же на кам'янистих схилах краще використовувати трекінгові черевики , Оскільки тільки вони можуть забезпечити хорошу фіксацію голеностопа. Але давайте про все по порядку ...

Трекінгові кросівки : Основні плюси

Відразу потрібно сказати, що на відміну від звичайних кросівок, трекінгові більш анатомічний, мають надійну і не що ковзає підошву, верх з мембранних матеріалів. Тому усі наведені нижче відноситься саме до Трекінгові взуття, а не міський або спортивної.

кросівки завжди легше черевик, і тому більш популярні у «легкоходов», які прагнуть максимально знизити вагу спорядження.

За рахунок легкості і зручності, кросівки краще для маршрутів «на швидкість», а не «на складність», тобто для коротких походів по нескладному гірському і лісовому рельєфу. Вони частіше використовуються під час змагань, радіальних вилазок і т.д.

У кросівках менше ризик заробити потертості і мозолі, в порівнянні з черевиками (хоча треккинговиє шкарпетки все ж не завадять). Та й ноги в них менше втомлюються.

Якщо на маршруті зустрічається багато струмків та інших водних перешкод, які потрібно переходити вбрід, легкі треккинговиє кросівки висохнуть після цього заходу швидше. А ще краще на час таких переходів перевзутися в сандалі .

Для чого потрібні треккинговиє кросівки : По-перше, в якості другої пари взуття на довгих маршрутах; по-друге, для нескладних літніх походів по Криму і Туреччини; для літніх походів поКарпатам. З мембранних моделей можна виділити La Sportiva Boulder, Scarpa Nitro GTX, Salewa MS-Firetail, Zamberlan Zenith GTX і ін. Літні моделі з хорошою вентиляцією La Sportiva Helios , Scarpa Game, Salewa Wildfire, Zamberlan Ridge і т.д.

Трекінгові черевики : Основні плюси

На відміну від кросівок, черевики завжди добре фіксують стопу і запобігають вивихи голеностопа на складному, кам'янистому рельєфі.

черевики краще пристосовані до руху під дощем, при мінливою, холодній погоді і т.д. І в будь-якому випадку це має бути непромокаючий мембранна трекінговий взуття .

При підйомах і спусках по осипам - «Горганам» або курумніка - черевики набагато краще захищають ногу від ударів об каміння. Крім того, на тих же осипи шви і матеріал трекінгових черевиків не так легко протираються об каміння (хоча це вже залежить від моделі і виробника).

Якщо на маршруті зустрічаються льодовики або ділянки снігу, краще надягти черевики , Хоча деякі використовуються кросівки + бахіли на нескладних переходах.

Тільки на альпіністські або трекінгові черевики з рантом можна надіти будь-які кішки. Що ж стосується кросівок, тут, в разі необхідності, можна використовувати тільки кішки з м'яким кріпленням.

Для чого потрібні трекінгові черевики : Для походів середньої і високої складності по Кавказу, Алтаю; для весняних і осінніх походів в Карпати, для зимових походів по Криму.

На сходженнях до 5000 м над рівнем моря використовуються одношарові альпіністські черевики , На сходженнях понад 5000 м над рівнем моря потрібна двошаровий альпіністська взуття .

Чи потрібні мені трекінгові черевики? Чи достатньо для моїх цілей полуботінок? Кажуть, все «протяги» зараз ходять в туристичних кросівках, чи підійдуть вони мені? ( «Протягів» називають туристів, що проходять тисячокілометрові маршрути «наскрізь», від початку і до кінця. Вперше цей термін був вжитий по відношенню до туристів, котрі проходили наскрізь через гори по Аппалачской стежці з Джорджії в Мен, а зараз широко застосовується для позначення всіх любителів пішого туризму, які подорожують за допомогою одного з тривалих маршрутів). Без сумніву, тенденція в туристичному світі йде швидше до носіння легшою, яка прагне до мінімалізму взуття. Тому давайте запитаємо себе: а чи потрібні мені туристичні черевики?

На фото: дуже зручні для одноденних походів і забезпечують достатню підтримку для більш тривалих переходів без нічого, черевики Eco 3.0 стали моєю повсякденному туристичної взуттям.

Особиста еволюція автора в сфері носіння трекінгових черевиків

Нещодавно я втретє пройшов по Тропе Джона Муіра (JMT, Каліфорнія). Коли я вперше ступив на цей маршрут 15 років тому, на мені були гірські черевики вагою 2,5 кг і рюкзак під 30 кг. Мої ноги немилосердно боліли, але я жодного разу не підвернув щиколотку! Наступного візит вісім років тому я взувся в легені черевики , Орієнтовані вже спеціально на піший туризм , Взяв з собою менше вантажу, і мої ноги відчували себе чудово кожен день. Під час переходу по Тихоокеанському хребту (маршрут, який включає в себе стежку Джона Муіра) на мені були кросівки для бігу по пересіченій місцевості. рюкзак у мене був і зовсім ультралегкий, кілометри відлічувалися швидко, і ті кілька епізодів, коли мене б більше влаштували масивні черевики , Розтанули на тлі багатьох тисяч кілометрів, протягом яких я радів, що вибрав легку взуття .

На фото: Брендон на Pacific Crest Trail (стежка Тихоокеанський хребет) ще в 2010 році.

Так я зрозумів важливу річ. Згодом кожен турист проходить певну еволюцію. За 15 років практики я скоротив своє спорядження до абсолютного мінімуму. Коли ви несете невеликий вантаж, навантаження на ноги зменшується і вам вже не так важлива взуття з вираженими підтримують функціями. Але не варто ігнорувати той факт, що за більш ніж 20 років у мене значно зміцнилися щиколотки і ступні ніг. Що стали сильнішими і гнучкими зв'язки і сухожилля тепер забезпечують ту необхідну підтримку, яку раніше давали черевики . Пройшовши п'ятнадцять тисяч кілометрів туристичними стежками, я навчився ходити по суворому ландшафту так само легко і природно, як дихати. Однак п'ятнадцять років тому, в легких кросівках і з важким рюкзаком, я однозначно згубив би свої щиколотки на складному треку.

Тепер я досить часто ношу трекінгові черевики - навіть, можна сказати, більшу частину часу. У наш час напівчеревики середньої висоти стали настільки легкими по вазі, що додаткова стійкість і захист обійдуться вам всього в якусь сотню додаткових грамів ваги в порівнянні з кросівками. Зазвичай я ношу взуття середньої ваги, і мені подобається можливість зберігати ноги сухими навіть після того, як наступиш в глибоку калюжу або рідку бруд. При переходах по пересіченій місцевості для мене важливо, щоб щиколотки були надійно захищені. Гострі палиці, чіпляються за гомілки, камені, про які так легко забити кісточку щиколотки, - у всьому цьому задоволення мало. Мені подобається дивитися на всі боки, насолоджуючись видом, без необхідності стежити за кожним своїм кроком, сховавши поглядом в землю, як мені довелося б робити, якби я носив кросівки з меншою підтримкою для ступень. Кроме того, черевики зазвичай довговічні - я ношу свої по кілька років (а не місяців!).

Продовжуючи читання цієї статті, враховуйте свій рівень досвіду, а також можливості і тренованість своїх щиколоток і ступнів (за вашими оцінками). Кращий спосіб звузити асортимент взуття, з якого вам належить робити вибір, це чесно оцінити необхідність фіксації кісточок і підтримки стоп, а також особливості місцевості, по якій ви зазвичай ходите.

Туристи мають різну взуття , Від сланців до гірських черевик, але якщо говорити про те, в чому ми хотіли б вийти на трек, то можна виділити чотири категорії, з яких зручно вибирати взуття для пригод на відкритому повітрі. Давайте розглянемо їх. Читаючи кожне опис, уважно співвідносите його з типом місцевості, по якій пролягає ваш маршрут, рівень необхідної підтримки і захисту для щиколоток, а також важливість водонепроникності матеріалів - для подорожей в сиру і холодну погоду.

Як і більшість сучасного туристичного спорядження, трекінговий взуття підрозділяється на кілька видів, кожен з яких найкраще пристосований для вирішення свого кола завдань. (Щоб було простіше орієнтуватися в каталогах західних виробників, в дужках наведені англійські назви).

взуття для бігу по пересіченій місцевості

Назва категорії говорить сама за себе: ця взуття призначена для бігу по місцевості, де відсутнє спеціальне дорожнє покриття. Це легкі і невисокі кросівки з м'якою підошвою, але з потужним протектором для кращого зчеплення з землею. Більшість таких моделей мають дуже легкий, «дихаючий» верх з сітчастої тканини, при цьому вони недовговічні. часто взуття для трейл-Раннінг має тонку межподошву з полімеру EVA , Так що будьте готові до того, що камені і гострі предмети можуть болісно відчуватися, коли ви на них наступаєте. Досвідчені любителі пішого туризму з міцними кісточками і легкими рюкзаками часто використовують такі моделі для тривалих походів, відмовляючись від додаткової фіксації і надійності заради полегшення ваги. Одна з популярних лінійок взуття для бігу по бездоріжжю випускається брендом Salomon - ці кросівки відрізняються підкладкою з матеріалу GORE-TEX, який користується успіхом у туристів-«протягів». При такому використанні ці кросівки прослужать вам на понад 600 км шляху, перш ніж у них розійдуться шви або зітреться підошва.

Найкраще використовувати цю взуття для бігу по гравійним дорогах і стежках, одноденних походів по відносно рівним треках, швидкої і легкої ходьби на довгі дистанції.

Призначені для ходьби по нескладним лісовим або гірських стежках, без або з дуже легким рюкзаком. Наприклад, людина робить невеликі одноденні прогулянки, щоб знайомитися з красотами навколишньої природи, і щовечора повертається до себе додому або в свій готель. Той невеликий запас речей і їжі, який зазвичай береться з собою, в цьому випадку рідко перевищує кілька кілограм і навантаження, що припадає на голеностоп відносно невелика. Низького трекінгові Кросівки, як правило, цілком достатньо для такого формату подорожей. Вони значно легше, ніж серйозні трекінгові черевики і дозволяють ногам менше втомлюватися протягом дня.

Деякі досвідчені туристи, чий голеностоп в достатній мірі натренований, іноді використовують треккинговиє кросівки і в багатоденних походах. Це дозволяє їм йти швидше і проходити за день великі відстані. Але варто пам'ятати, що сфера застосування треккингових кросівок - це все-таки досить прості маршрути. На складному гірському рельєфі вони не здатні забезпечити необхідний захист для ваших ніг.

Легкі по вазі і більш надійні, ніж кросівки для бігу по пересіченій місцевості, кросівки для пішого туризму є чимось середнім між ними і туристичними черевиками. Вони частіше виготовляються з водонепроникної підкладкою, а підошва часто робиться з більш твердої і надійної гуми Vibram . Крім того, більш жорстка межподошва забезпечує підтримку ступні і захист від травмування стоп гострими предметами. Верх таких кросівок здебільшого виробляється з більш щільних і зносостійких матеріалів, іноді навіть повністю зі шкіри. Кілька з найбільш популярних кросівок для пішого туризму являють собою вкорочений версію туристичних черевик, які мені доводилося тестувати. Багато досвідчені туристи використовують такі кросівки майже на будь-яких варіантах поверхні і рельєфу треку. В більшості своїй ці люди відрізняються тренованими ступнями і кісточками і мають за плечима великий досвід подорожей, так що вони вже прекрасно вміють зручно і безпечно ставити ноги при ходьбі. У кросівках для пішого туризму комфортно ходити по бездоріжжю, тому що щиколотки відчувають себе вільно. Але, відповідно, якщо щось піде не так, підтримки і захисту ноги не отримають. Туристи- «протяги» в такому взутті проходять в середньому близько 1000 км, перш ніж верх кросівок почне сипатися, або підошви стануть відходити від верху.

Найкраще використовувати цю взуття для одноденних походів, повсякденному шкарпетки і роботи в лісі, також її можуть носити досвідчені бекпекери і любителі пішого туризму з рюкзаками мінімальної ваги.

черевики для пішого туризму

Туристи, турбуються про можливість підвернути щиколотку або вже мали травми ступні, віддадуть перевагу стійкі черевики , Що забезпечують достатню підтримку стоп. черевики для пішого туризму зазвичай більш довговічні і краще захищають ступні і кісточки на нерівних кам'янистих треках. Якщо ваш шлях лежить по слизькій стежці з великою кількістю виступаючих коренів, вам краще всього підійде саме ця взуття . Такі черевики також збережуть ваші ноги в сухості і комфорті, навіть якщо ви йдете по глибокій багнюці або сльоти. Вони стануть в нагоді і при ходьбі по бездоріжжю на місцевості з суворим ландшафтом, а якщо вам треба буде пройти по місцях, де водяться змії і інші подібні створення, ви, знову ж таки, будете спокійніше почувати себе у взутті, що закриває щиколотки.

На фото: вісім пар нових черевиків і устілок готові до тестування.

черевики для пішого туризму легко поділити на три типи:

Призначені для багатоденних походів, що проходять по путівцях, стежками, а також нескладним маршрутами поза стежок.

Черевик середньої висоти, будучи щільно зашнурувати, забезпечує помірну підтримку голеностопа, що зменшує ймовірність підвернути щиколотку при ходьбі по нерівній поверхні з важким рюкзаком. У той же час такий черевик ще відносно легкий і його підошва досить гнучка, щоб тривала ходьба по дорогах, як і раніше залишалася дуже комфортною. Крім того, високі черевики на відміну від трекінгових кросівок набагато краще захищені від попадання всередину бруду і всілякого лісового сміття

.

нерідко легкі трекінгові черевики використовуються і при одноденних виходах. Перш за все, це доцільно для людей мало займаються спортом, чий голеностоп поки недостатньо натренований і потребує додатково підстрахування.

Верхня частина легкого трекінгові черевики, найчастіше лише частково виконана зі шкіри, і має великі тканинні вставки. Така конструкція дозволяє зробити черевик дещо легше і трохи зменшити його вартість. У деяких виробників також зустрічаються черевики , Верх яких частково виконаний з добре вентильованої сітки. Їх призначення літні походи в теплих місцях на зразок Криму. Такі черевики в разі потрапляння в воду миттєво промокають, але і висихають досить швидко.

легкі трекінгові черевики - це наступний щабель після кросівок для пішого туризму. Багато з них представляють собою високі треккинговиє кросівки , Що закривають кісточку. Моделі Moab Ventilator і Targhee II, поряд з іншими, мають також і укорочену версію. Це природний розвиток теми у відповідь на поставлене завдання: створити найбільш легку взуття , Яка при цьому буде відповідати вашим потребам. Закриває кісточку халяву призначене скоріше для захисту від синців і подряпин, ніж для фіксації щиколотки при ходьбі по нерівній поверхні або з великим вантажем. Висока халяву краще захищає від попадання всередину взуття дрібних камінчиків і гілочок, забезпечує достатню висоту водонепроникною підкладки, щоб ваші ноги залишалися сухими.

Так як по суті це кросівки для пішого туризму з більш високою халявою, легкі трекінгові черевики теж витримують близько 600 км носіння.

Деякі моделі легких трекінгових черевиків: The North Face Ultra FastPack Mid GTX, Merrell Moab Ventilator, Keen Targhee II Mid, Timberland White Ledge, La Sportiva Hyper Mid GTX, La Sportiva FC ECO 3.0.

Найкраще використовувати цю взуття для одноденних походів, повсякденному шкарпетки в холодну і сиру пору року, також підійде вона досвідченим бекпекеров і любителям пішого туризму з рюкзаками мінімальної ваги.

Середньотяжкі трекінгові черевики

взуття , Яку я відношу до категорії середньотяжким трекінгових черевиків, більш відповідає традиційним уявленням про треккингових, або туристичних, черевиках. У них зазвичай надійна підошва з потужним протектором, а також фіксує щиколотку халяву, що полегшує ходьбу по суворому ландшафту або з важким рюкзаком. Верх виконаний повністю або частково зі шкіри, а товста межподошва і супінатори забезпечують впевнену підтримку для стопи протягом багатьох кілометрів шляху.

Деякі моделі середньотяжким трекінгових черевиків: Hi-Tec Altitude V, Vasque Breeze 2.0 GTX, Lowa Renegade Mid GTX, Vasque St. Elias GTX, Salomon Quest 4D II GTX, Asolo Fugitive GTX.

Найкраще використовувати цю взуття для походів з рюкзаками середньої та великої тяжкості, переходів по суворому бездоріжжю і брудним розмитим стежках.

Важкі треккинговиє вони ж «гірські» черевики (Анг. Backpacking boots)

Призначені для складних маршрутів, що проходять переважно поза стежок, по складному природному рельєфу: крутих схилах, спутаним коріння дерев, кам'яним осипам.

Вага таких черевиків значно більше, що звичайно позначається на втоми ніг протягом дня. Але завдяки жорсткій конструкції в них значно зручніше ходити по зламаним нерівній поверхні, і вони набагато краще захищають ногу від всіляких пошкоджень: падіння каменів, попадання в щілини, подворачіванія стопи при зісковзування ноги з опори. При необхідності важкі трекінгові черевики вже можна використовувати для вирішення нескладних альпіністських завдань. Таких як вибивання ступенів в щільному снігу і ходіння в м'яких кішок

.

Верхня частина черевиків, як правило, виконана з товстої шкіри або нубуку. При цьому існує два варіанти конструкції: коли практично весь черевик виготовляється з єдиного шматка шкіри з мінімальним числом швів (як на верхній ілюстрації), і коли він шиється з декількох більш дрібних шкіряних деталей, іноді з включенням синтетичних матеріалів. Останній варіант, як правило, трохи дешевше. Але варто враховувати, що і зношуються такі черевики помітно швидше.

Особливо при частій ходьбі по кам'яних осипах, де шви в нижній частині черевика досить швидко перетираються. Для особливо складних похідних умов краще віддати перевагу черевики безшовної конструкції.

Купуючи важкі трекінгові черевики , Варто пам'ятати, що перед походом вони вимагають деякого часу на разнашіванія.

Ці дві моделі найбільше схожі на традиційні важкі туристичні черевики , І вони забезпечують найбільшу фіксацію щиколотки і кращу підтримку для стопи. Верх повністю виконаний з міцної шкіри, а межподошва - з щільного поліуретану, що в сукупності і складає головну різницю у вазі в порівнянні з взуттям середньої вагової категорії. Важкі трекінгові черевики - це сама зносостійка і надійна взуття з розглянутого спектра, також вони найкраще підходять для цілорічного пішого туризму.

Деякі моделі важких трекінгових черевиків: Asolo Power Matic 200 Scarpa Kinesis Pro.

Найкраще використовувати цю взуття для переходів по суворому ландшафту з важким рюкзаком, походів в умовах брудного треку або весняної сльоти, прокладання дороги в снігу.

Якщо ви плануєте використовувати альпіністські кішки, вам потрібні гірські черевики . взуття з цієї категорії масивна, міцна і жорстка, а ще утеплена на випадок низьких зимових температур. Такі черевики мають високі халяви, повністю спрацьований зі шкіри верх і вшиті гетри. Гірські черевики іноді використовуються для пішого туризму - в тих випадках, коли турист несе надзвичайно важкий рюкзак по дуже грубому ландшафту в суворих погодних умовах.

Також існує безліч різновидів альпіністських черевиків: шкіряні, пластикові, з синтетичним верхом для висотного і технічного альпінізму і т.д. Тут ми лише побіжно згадаємо про них, оскільки вони досить схожі на трекінгові черевики і іноді їх плутають між собою. Головне що слід розуміти, альпіністські ботики мають зовсім інше призначення - це технічний інструмент для сходження.

Вони значно менш зручні при ходьбі по рівній поверхні типу стежок і доріг, і нерідко на підходах до маршруту альпіністи несуть їх в рюкзаку, вважаючи за краще йти в звичайних трекінгових черевиках.

черевики з мембраною - за і проти

На більшості сучасних трекінгових черевиків можна побачити ярлики Gore-Tex ®, eVent ® або подібні до них. Це означає, що на внутрішній підкладці є тонкий мембранний шар, який не пропускає вологу далі в сторону носка і ноги людини, і в той же час зберігає можливість черевика в певній мірі вентилюватися.

черевики з мембраною призначені перш за все для вологих умов, коли часто доводиться йти під дощем, по мокрій траві або розкислому весняному снігу. Вони здатні помітно довше чинити опір проникненню води, зберігаючи шкарпетки і ноги сухими. Але при цьому все ж варто розуміти що, незважаючи на всі запевнення виробників, мембрана не є магічною панацеєю. Якщо вологі умови зберігаються досить довго, то такі черевики теж промокають. В першу чергу це відбувається через те, що зовнішній матеріал черевика ( шкіра або тканину) поступово насичується водою і мембранний шар втрачає можливість відводити назовні вологу, що виділяється людським тілом. В результаті чого черевики намокають зсередини. Іншою проблемою, яку відзначають багато туристів, є те, що при інтенсивній експлуатації герметичний мембранний внутренник поступово зношується і нерідко з часом «дає текти».

Головний мінус черевик з мембраною крім трохи більшої ціни в тому, що вони вентилюються дещо гірше, ніж черевики без неї. Особливо це стає помітно при жаркій сонячній погоді. Так що для переважно сухого або просто жаркого клімату, а так само для людей у ​​кого досить сильно пітніють ноги, має сенс свідомо обирати взуття без мембрани.

Чи потрібна водонепроникна мембрана?

Більшість моделей, мають підкладку з водостійкої воздухопроницаемой мембрани. Багато з них також пропонуються з варіацією без мембрани. Ви зазвичай ходите по сухим треках і в дощову погоду залишаєтеся вдома? Тоді вам більше підійдуть моделі без мембранної вологозахисту, адже вони більш «дихаючі» і ваші ноги будуть почувати себе більш комфортно і прохолодно в теплу погоду. Часто доводиться шльопати по калюжах і рідкого бруду, тому що негода не може змусити вас утриматися від виходу на трек? Вам однозначно потрібна водонепроникна взуття . Такі вологозахисні мембрани також підвищують утеплена черевик, коли на вулиці холодно.

На фото: для переходу вбрід подібних потоків вам дійсно знадобляться водонепроникні черевики .

вага

За інших рівних характеристиках, для черевиків справедливим є твердження: чим легше, тим краще. Стара приказка, що пуд ваги на нозі хлеще п'яти на спині, дуже актуальна в туризмі, і ви обов'язково відчуєте на собі всі «зайві» грами ваги черевик після довгого дня в дорозі. При цьому, як було наочно показано в описі особистої взуттєвої еволюції автора, ви можете бути ще не цілком готовими до носіння легшою туристичного взуття. Більш важкі моделі зазвичай забезпечують кращу фіксацію і є більш довговічними.

Як тільки ви визначите для себе ступінь підтримки ступні, яка вам необхідна, спробуйте вибрати найлегший з наявних варіантів, який, за вашими відчуттями, відповідає вашим потребам і добре сидить на нозі.

Посадка - як підібрати розмір

Для того щоб знайти черевики , Які підходять саме вам з вашої унікальною формою ступні, немає нічого кращого, ніж приміряти безліч пар, і замінити примірку в цьому сенсі ніщо не зможе. взуття деяких виробників, наприклад, La Sportiva , Більше підходить людям з більш вузькою і менш високою в підйомі ступень. Інші бренди, зокрема, Scarpa і Merrell, розраховують свої черевики на більш широку ступню. У Vasque і Lowa ви знайдете варіанти як для вузької, так і для широкої ноги, а Asolo , Hi-Tec і Merrell пропонують широку взуття в якості опції.

Під час примірки черевик в першу чергу перевірте, чи достатньо просторо відчуває себе нога всередині. Коли черевики зашнуровані, пальці ніг не повинні торкатися передньої частини укріпленого миска. Одягнувши черевики і розпустивши шнурівку, просуньте ногу вперед так, щоб пальці торкнулися миска черевика зсередини. Між п'ятою вашої ноги і п'ятою черевика має залишитися досить місця, щоб ви змогли просунути вказівний палець! Це приблизно 1,5 см. При цьому найважливіше - це приміряти черевики на шкарпетки того типу, який ви плануєте з ними носити. Якщо ви використовуєте ортопедичні або інші спеціальні устілки типу Superfeet, приміряйте черевики разом з ними.

На фото: Sportiva Еко 3.0 краще підходить для вузької стопи.

Якщо ви не впевнені у виборі, а дуже часто буває так, що вам ідеально підійшло б щось середнє між двома розмірами, вибирайте більший розмір. Більшість туристів виявляють, що після тривалих переходів ноги трохи опухають. Якщо ваші черевики занадто малі, ви мало що зможете вдіяти в цій ситуації.

Більш точна настройка посадки

Не бійтеся експериментувати, щоб створити умови для ідеальної посадки черевик.

Досвідчені туристи іноді замінюють належні до моделі устілки на устілки Superfeet, або додають до них ще одну, більш тонку, як чіп. Завдяки таким маніпуляціям ви зможете зробити посадку черевик більш прилеглої. Не бійтеся змінювати і поєднувати устілки з різною туристичного взуття. Один з наших тестувальників часто замінює устілки в своїй біговій взуття на взяті з трекінгових черевиків, а в них вставляє більш товсті устілки. Як ви можете здогадатися, у нього невисока в підйомі нога, і цей трюк дозволяє йому зробити свої кросівки і черевики більш затишними.

Деякі туристи вважають за краще носити черевики зі шкарпетками з поліпропіленової підкладкою в поєднанні з товстими вовняними шкарпетками. Це традиційний спосіб для уникнення натирання пухирів. Інші вважають за краще припасовані черевики з тонкими вовняними шкарпетками. Коли ви почнете носити недавно куплені черевики , Спробуйте поєднувати їх зі шкарпетками різних типів, щоб визначити, які підходять вам найкраще. Моделі, які спочатку прекрасно сиділи на вас з тонким носком, можуть зажадати більш товстих шкарпеток для забезпечення такої ж посадки після того, як ви пройдете в них якусь кількість кілометрів.

Ще один особливо просунутий рада з більш «точного настроювання» ваших черевик стосується шнурівки. На багатьох моделях зараз використовується система вушок, що забезпечує фіксацію шнурків. Так, на черевиках Quest 4D II фіксують вушка розташовані посередині шнурівки, що дозволяє туго зашнурувати нижню частину черевика і вільніше - халява, або навпаки. На моделі Targhee II можна щільніше затягнути навіть п'яту. Того ж результату на черевиках без фіксуючих вушок можна досягти з використанням декількох шнурків. Ви також можете зав'язати вузол на шнурках після досягнення зручною ступеня прилягання нижньої частини черевиків, що дозволить вам тугіше зашнурувати халяву, не перетягуючи занадто сильно нижню частину ступні. Можливо, для досягнення відповідного результату вам знадобляться більш довгі шнурки або дві пари більш коротких. Експериментуйте собі на втіху, ваші ноги будуть вам вдячні!

На фото: і остання їжа для роздумів, з якої я залишу вас ... в черевиках зручно транспортувати банки з пивом! Ось як я вирушав тестувати взуття , Сплавляючись на каное в національному парку Титон.

Висновок

Чітке розуміння того, який тип взуття вам необхідний, значно полегшує процес вибору черевиків. Притому, що в магазині можуть стояти десятки моделей туристичного взуття, якщо ви знаєте, що вам потрібно, наприклад, легкий трекінговий черевик, то відразу з'ясовується, що перед вами лише 5-6 пар на яких можна зосередити свою увагу. Далі процес вибору фактично зводиться до пошуку тієї моделі, яка краще підходить до форми вашої ноги.

І на чому б ви не зупинили свій вибір, врахуйте, що будь-яка трекінговий взуття , Крім сандалій, повинна бути приблизно на пів розміру більше вашої ступні. Під час примірки ноги повинні відчувати себе вільно в черевику або кросівках, оскільки при довгих переходах неминуче з'являються набряки.