Східні бойові мистецтва допомагають від депресії - вчені

Фото: ТАСС / Zuma / Martin Zabala

Американські вчені довели, що китайське бойове мистецтво тай-чи або Тайцзіцюань, одна з різновидів ушу, позитивно впливає на психіку людей, схильних до депресивних станів, повідомляє "Вечірня Москва" .

Експерти з Массачусетської клінічної лікарні вивчили вплив тай-чи на 50 випробовуваних, які страждають від депресії. Учасників розділили на дві групи. Члени першої групи 12 тижнів навчалися тай-чи і займалися тричі на тиждень, а члени другої брали участь в інтерактивних освітніх дискусіях про психічне здоров'я.

Після закінчення 12-тижневого періоду вчені виявили, що симптоми депресії у першої групи спостережуваних стали менш вираженими, ніж у представників іншої групи. При цьому через три місяці у пацієнтів, що займалися тай-чи, раніше досягнуті результати збереглися.

Крім того, вчені зробили висновок, що кішки і собаки, а також бджоли, змії і коні здатні лікувати людей від фізичних і психічних недуг. На думку дослідників, найбільше "медичних" здібностей мають кішки. Вони можуть полегшити депресію, неврози і розумові розлади. За 20 хвилин ці тварини здатні привести в норму серцевий ритм і стабілізувати тиск. Також вони нададуть допомогу людям, що страждають від шлункових і суглобових болів.

Поділитися в соціальних мережах:

Духовное слово в твоей жизни. Христианская церковь

Східні бойові мистецтва допомагають від депресії - вчені