Наука давно встановила, що найбільш корисними для людини спати зовсім без одягу. Але якщо ви вважаєте за краще спати в нижній білизні, то ось кілька корисних порад від експертів з США.

Спідня білизна

1. Найкраще відмовтеся від стрінгів. Якщо ви хочете уникнути ризику бактеріальних інфекцій зони піхви, краще відмовитися від носіння стрінгів уві сні. Мікроорганізми використовують ці трусики для проникнення в область геніталій.

2. Вибирайте нижню білизну з бавовни. Коли питання стосується вибору тканин, бавовна є найкращим варіантом. Його волокна освіжають інтимні частини тіла під час нічного відпочинку. Бавовна видаляє вологу і не дає розповсюджуватися грибків. Однак не слід вночі носити ті ж самі трусики, які ви носили днем.

3. Вибирайте безшовні трусики. Занадто сильно здавлюють тіла еластичні труси можуть викликати роздратування шкіри уві сні. Особливо коли ви кручуся під ковдрою, відчуваючи дискомфорт. Вибирайте безшовне нижню білизну, так як воно найбільш комфортно для шкіри. Найкраще, якщо труси будуть зроблені з бавовни з еластичними мереживами.

4. Не носіть старе і брудне нижню білизну. Якщо ви використовуєте занадто старі труси, то їх гумка може викликати розлад шкіри під назвою дерматит. Тому від старого нижньої білизни краще позбавлятися. Брудні труси також переносять частинки фекальних мас, ось чому їх потрібно регулярно прати. В ідеалі труси потрібно міняти двічі в день.

5. Бюстгальтер "без кісточок".

Багато жінок відчувають справжнє щастя, коли після довгого напруженого дня знімають бюстгальтер. Спати без нього також приємно, але якщо вам необхідно або доводиться спати в бюстгальтері, то краще вибирати той, який не має "кісточок". Він не стане упиватися в шкіру і викликати некомфортні відчуття. ( ЧИТАТИ ДАЛІ )

Читати в Яндекс.Новости Читати в Яндекс.Дзен