Вчені вважають, що кальцій для організму слід добувати з їжі, а не з таблеток

Це може принести більше шкоди, ніж користі, запевняють вчені, і збільшує ризик виникнення серцевого нападу в два рази.

У дослідженні взяли участь 24 000 чоловік в Німеччині у віці від 35 до 64 років. Сотні тисяч жінок у світі приймають препарати кальцію, щоб захистити кістки від остеопорозу. Але, за даними дослідження, ці харчові добавки не можуть розглядатися в якості недорогий панацеї проти стоншування кісток. Замість цього вчені вважають, що люди повинні їсти більше багатих кальцієм продуктів - таких як молоко, сир і зелені листові овочі. Вони виявили, що ті, хто використовує кальцій в таблетках, набагато частіше мають проблеми з серцем. Дослідники стверджують, що таблетки надають швидке вплив на рівень мінералів в крові, а кальцій з їжі надходить в кров через день і всмоктується повільно.

Ніка Нарубіна Фото: Bulls Press

Рекомендуємо

Творець шоу «Холостяк» побив вагітну дружину через її відмови зробити аборт

Дві школярки понівечили і задушили "найкрасивішу" подругу

Мадонну звинуватили в расизмі через знімки її дітей з кавуном