1. Психологічна гра «Малюємо долоньки»
2. Психологічна гра «Пряничне людина»
3. Психологічна гра «Ліплення»
4. Психологічна гра «Турбота про ляльку»
5. Психологічна гра «Граємо в дерево»
6. Пограйте з дитиною в «вирощування велетенських ніг»
7. Психологічна гра «Що у тебе в руці?»
8. Психологічна гра «Сейф для страхів»
9. Психологічна гра «Ангел»
10. Психологічна гра «Малюємо будиночок»
11. Психологічна гра «Кнопка радості»
12. Розмальовки, як терапія при психологічної травми у дитини

Нашим дітям підтримка потрібна частіше, ніж ми можемо собі уявити. У будь-який складний час дитина шукає опори в батьках, якщо самі батьки в дисбалансі, він або стає «потеряшку», йдучи в більш дитяче, більш інфантильне стан, або сам стає опорою для своїх батьків - дуже швидко дорослішає. Що таке психологічна травма?

При будь-психологічну травму дитинства (лікарня, операція, сварка батьків, зіткнення з досвідом, який дитині не під силу витримати і подіями, в яких він не може активно реагувати) - дитина може втрачати контакт з якоюсь зі своїх «частин» - не відчувати кордонів тіла, переживати різкі емоційні перепади в настрої.

Він може боятися кого - то або чого - то, що раніше не викликало тривоги. У нас може з'явитися відчуття, що дитина втратила себе, і ми його просто не дізнаємося. Причини дитячих страхів

У даній статті ми зібрали кілька, на наш погляд, ефективних психологічних ігор та вправ для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку.

Ігри сприяють подоланню психологічної травми у дитини, зниження тривожності, зменшення страхів, хворобливих спогадів. Ці ігри - прекрасна можливість для спільного проведення часу з вашою дитиною, якому, в першу чергу, потрібна ваша турбота, увага, ваш час, і фізичний контакт після пережитої ним психологічної травми.

Психологічна гра «Малюємо долоньки»

Простий спосіб безпечно повертатися «в себе» - обрісовиваніе долоньок і будь-які ігри з долоньками. Відбиток долоні - це перше саме усвідомлення малюка. Перші відбитки брудної долоні на шпалерах - це перше «Я є в світі». Чим може допомогти психолог?

Відбитки в тесті, глині, піску, будь крупі, відбитки на папері. Вирізання, розмальовування долоньки - це відчуття і заповнення внутрішньої території.
Пограйте з пальчиками в ігри, де головними героями будуть пальчики ваші і малюка. Де пальчики могли б вітатися, де вони торкалися б один до одного ребром, тильною стороною, всією поверхнею. Психологія дитячого малюнка

Психологічна гра «Пряничне людина»

Дитина, яка пережила психологічну травму може спочатку не допускати дотиків, боятися фізичного контакту.

Спробуйте з ним намалювати «пряникового чоловічка» і його розмальовувати. Придумайте разом з дитиною чарівну історію про намальованого пряникового чоловічка. І обов'язково назвіть його чарівним ім'ям. Казкотерапія для дітей

Психологічна гра «Ліплення»

З дітьми, які пережили психологічну травму обов'язково потрібно ліпити - з глини, тіста. Ліплення знімає напругу, дає відчуття контролю (що важливо для тих, хто втратив контроль над ситуацією, життям, реальністю). Чому дитина не слухається?

Ліплення - це робота над дрібною моторикою рук. При серйозних і важких психологічних травмах деякі діти, і навіть дорослі, так би мовити «втрачаю дар мови». А будь-яка дрібна моторика повертає мова, заспокоює, нормалізує і призводить думки в порядок, особливо після пережитих травматичних подій.

Психологічна гра «Турбота про ляльку»

Буває, що дитина, яка пережила психологічну травму, почав вести себе як дитя більш молодшого віку. Так підсвідомість намагається повернути безпеку.

Якщо в руках у дитини виявиться що - то, що «менше» його, що - то, що сприймалося б як дитинча більш молодшого віку - лялечка, маленька машинка, тварина, навіть клубок ниток - сам дитина автоматично переміщається в більш дорослу позицію.

Психологічна гра «Граємо в дерево»

Дитина, яка пережила психологічну травму, часто перестає відчувати контакт ніжок з землею - так би мовити втрачає опору, психологічну впевненість.
З дитиною добре грати в квіти і дерева, приділяючи увагу коріння і міцному стовбуру.

Пограйте з дитиною в «вирощування велетенських ніг»

уявляючи, що ноги стають величезними і міцно утримують в рівновазі, не даючи розгойдуватися від вітру (вітер - це метафора змін, подій, на які ми вплинути не можемо). Чим яскравіше ми представимо (намалюємо, помассіруем) ці велетенські ноги, тим сильніше ефект.

Потреби в шлюбі. Як зміцнити сім'ю?

Спати краще укладати таких діток теж, даючи опору ніжок (наприклад, між іншим під ноги скручений в валик рушник).

Психологічна гра «Що у тебе в руці?»

Багатьох дорослих дратує, що вони весь час щось крутять у руках, гублячи і ламаючи. Для того, щоб зняти напругу в руках, одночасно послабити контроль і повернути безпеку - потрібно дати дітям в руки масажне колечко, еспандер, хлібний м'якуш, дрібні м'які іграшки і т. П.

Як подолати сором'язливість?

Психологічна травма у дитини - це ще і втрата контролю над життям в цілому, дитина не впевнений у завтрашньому дні і навіть в наступній хвилині. Тому після психологічної травми дитина намагається все контролювати. З дитиною важливо і потрібно говорити про плани, складати розкладу, робити колажі, мріяти та інше.

Психологічна гра «Сейф для страхів»

Для того, щоб акуратно доторкнутися до теми страху, дати дитині відпочинок і контроль над страшними спогадами і снами: можна спорудити (намалювати, виліпити, зробити з коробки) сейф для страшних спогадів. Не називаючи спогади - дати метафору - просто зім'яти папір, або взяти темні аркуші паперу, камені, шишки і скласти їх в сейф. Ключ від якого буде або у дорослого, або у самої дитини. Як виховати дитину впевненим в собі?
Зробити з сірників і різнокольорових ниток «ловця снів» або вирізати ажурну сніжинку - яка, як фільтр, вбирала б страшні образи, не підпускаючи їх до дитини.

Психологічна гра «Ангел»

Психологічна травма у дитини відбирає впевненість в тому, що його захистять.
Дитині важливо знати, що він буде в безпеці. Завірте його в цьому. Поясніть дитині, що іноді батьки та інші дорослі не мають можливості захистити свою дитину від будь-яких негараздів.

Розповідайте, що у кожної людини є свій ангел - хранитель, який йому допомагає, коли інші цього зробити не в силах. Зробіть разом з дитиною ангела з підручних засобів. Ви можете його вирізати з паперу і повісити над ліжечком, на стіні. Або зробити гірлянду з ангелів.

Психологічна гра «Малюємо будиночок»

Будь-яке малювання і роблення будиночків повертає відчуття кордонів (але дуже акуратно - якщо відомо, що будинок дитини був зруйнований)

Намалюйте разом з дитиною дерево і дізнайтеся результати

Психологічна гра «Кнопка радості»

Чудова тілесна гра - кнопка радості. Для безпечного повернення контакту з тілом, психологічного і фізичного контакту з дитиною.
Отже, суть гри полягає в тому, що дитина, не попереджаючи вас, придумує звук або пісеньку. Далі задумує місце на тілі - «кнопку», яка б, якщо до неї доторкнутися, включала б цей звук. Ви, намагаючись м'яко торкатися до тіла, повинні знайти цю кнопку. Потім дитина шукає кнопку, яку загадали ви. В кінці гри обійміть вашої дитини.

Розмальовки, як терапія при психологічної травми у дитини

Дітки в стані тривоги можуть боятися малювати щось на «вільну тему». Їм можна давати розмальовки з чіткими «жирними» кордонами. Психологічна травма у дитини

Можна з ними малювати всередині паперової тарілки, малювати нестандартними «пензликами» - спонжиком, ватяними паличками, зубними щітками. Наступний етап - капати акварельною фарбою на вологий папір. Потім, обводити висохлу форму, придумуючи, на що ця форма схожа.