1. Аналізатор активності і сну Withings Pulse Smart Activity Tracker
2. Тонометр Withings Wireless Blood Pressure Monitor BP-801
3. Підлогові ваги Withings WS-50 і WS-30

Приблизно місяць тому редакція сайту «Venoteka.ru» надіслала мені кілька пристроїв Withings, кожне з яких не тільки виконує корисні з медичної точки зору функції, але і синхронізується з телефоном або планшетом і надає можливість зберігати і аналізувати дані вимірювань. Я з цікавістю їх протестував, і готовий розповісти про враження.

Аналізатор активності і сну Withings Pulse Smart Activity Tracker

Першим в мої руки потрапив аналізатор активності і сну Withings Pulse Smart Activity Tracker . Він вдає із себе невеликий (трохи менше сірникової коробки) «бортовий комп'ютер людини».

Якщо говорити про простих кількісних вимірах, то він відстежує кількість пройдених за день кроків; висоту, на яку ви піднялися за день; пройдену відстань; витрачені калорії. З урахуванням того, що всі дані зберігаються через Bluetooth на телефон або планшет, це дозволяє вести якісну статистику протягом будь-якого періоду часу. Так, наприклад, з'ясувалося, що в понеділок і в середу я ходжу набагато більше, ніж в інші дні - а значить, ранкові пробіжки, якими я іноді нехтую, обов'язково потрібні по вівторках, четвергах і п'ятницях.

До речі, щодо пробіжок - аналізатор в режимі реального часу видає час бігу і відстань, і якщо я, наприклад, хочу поступово збільшувати навантаження - так, щоб не занадто сильно втомлюватися, але в той же час і покращувати свої показники - я можу зробити це без проблем. У вівторок я пробіг чотири кілометри, а в четвер - чотири кілометри триста метрів.

Також прилад вимірює і мій пульс - для цього досить прикласти аналізатор до внутрішній стороні пальця на кілька секунд, і дані з'являться в додатку на смартфоні.

У назві заявлений аналіз активності не тільки вдень, але і вночі - уві сні.

Акуратний і зручний браслет, в який вставляється Withings Pulse , Дозволяє виміряти якість сну, проаналізувати його фази і перевірити, наскільки часто сон переривається. У моєму випадку аналіз показань приладу допоміг зрозуміти те, що я інтуїтивно відчував уже давно, але ніяк не міг сформулювати для себе - оптимально лягати о 23.00, вставати о 7.20 - 7.30, при цьому спати на ліжку ближче до стіни. Якщо я порушую ці правила - щось не висипаюся, і навіть якщо вставши вранці відчуваю себе бадьорим, ближче до обіду все одно відчуваю втому. Для вас, звичайно ж, ці дані будуть іншими - і з'ясувати це допоможе аналізатор активності і сну.

Тонометр Withings Wireless Blood Pressure Monitor BP-801

тонометр Withings Wireless Blood Pressure Monitor BP-801 прийшов на зміну 800 версії. Зізнаюся чесно - я мав справу з минулим приладом. Він з'єднувався з моїм IPhone за допомогою кабелю.

Нова модель стала не тільки бездротової, але і більш демократичною - її можуть використовувати як власники пристроїв Apple, так і люди, що володіють технікою на базі Android.

В іншому прилад залишився таким же зручним і по-справжньому корисним - з його допомогою можна легко відстежувати артеріальний тиск, причому згодом легко аналізувати, які періоди є найбільш небезпечними або сприятливими, і при наявності достатньої статистичної бази бачити те, як змінюється тиск протягом дня .

Крім того, дуже зручно, що завжди можна відправити динаміку змін лікаря на e-mail натисненням однієї кнопки - і фахівець підкаже, чи не є небезпечним зменшення або збільшення тиску за певний період, і зможе дати консультацію навіть без візиту до нього.

Підлогові ваги Withings WS-50 і WS-30

Withings WS-50 BK Smart Body Analyzer це не просто ваги - а справжній домашній центр здорового способу життя. І справа не тільки в тому, що вони налаштовуються на кожного члена сім'ї окремо і здатні «впізнавати» до 8 осіб. Не тільки в тому, що вони аналізують і вибудовують графіки ваги, відсотки жирової маси, пульсу кожного члена сім'ї на загальному комп'ютері або особистих смартфонах або планшетах. Справа в тому, що Withings WS-50 вимірює ще й температуру і кількість СО2 в повітрі - то є з його допомогою можна зрозуміти, в який час і на який термін необхідно провітрювати приміщення для того, щоб в будинку завжди було комфортно.

Також мене підкорило те, що прилад «спілкується» з моїми пристроями за двома бездротовим стандартам - Wi-Fi і Bluetooth, тобто вдома я можу просто зробити WS- 50частью локальної бездротової мережі, а виїжджаючи у відрядження легко приєднуватися до ваг через «синій зуб »не побоюючись, що мої секрети стануть доступні ще комусь.

Крім стандартної програми (дуже простий і зручною) є ще ряд додатків, розрахованих на людей, які дотримуються здорового способу життя. Наприклад, відомі RunKeeper і Endomondo для занять спортом або Digifit для контролю за серцевим ритмом - всього близько 60 додатків для IOS і Android, і всі вони сумісні з вагами Withings WS-50 .

Крім Withings WS-50 BK Smart Body Analyzer в лінійці підлогових ваг від Withings є більш проста версія - WS-30 в білому і чорній кольоровій гаммі .

Прилади не менше якісні та зручні, ніж "старша модель", і вміють вимірювати вагу і визначати Індекс Маси Тіла і, звичайно, за допомогою бездротового протоколу передавати ці дані на телефон, для складання діаграм змін. На мій погляд, можливість відслідковувати зміну складу тіла, «свіжість» повітря і комфортність обстановки в будинку стоять різниці в ціні між цими моделями - але я можу зрозуміти і тих, хто не буде вимірювати ці параметри, а тому не побачить сенсу платити за додаткові функції .

Як підсумок цього невеликого огляду я хочу відзначити наступне: дуже добре, що сьогодні з'являється все більше можливостей контролю за своїм здоров'ям - і ми можемо самі вимірювати і аналізувати стан організму і робити прості кроки до поліпшення свого здоров'я. Наше здоров'я і здоров'я наших близьких - це найдорожче, що у нас є. Ніякі гаджети і новітні досягнення не замінять цього. Але приємно, коли техніка стає на наш захист і дозволяє більш впевнено дивитися в завтрашній день.