1. Хімічний склад плода і його користь для дітей
2. Протипоказання до вживання бананів
3. Коли і як вводити?

Для сучасних людей банани стали настільки звичною частиною раціону, що багато хто забуває про те, що це екзотичний продукт. Даний момент і специфічний склад плода впливають на те, коли можна давати дитині банан, в якому вигляді і обсязі. Якщо дотримати прості і доступні рекомендації, можна швидко і без особливих проблем ввести фрукт в меню грудничка.

Після цього він перетвориться в універсальний компонент, який можна використовувати, як в якості повноцінного прийому їжі, так і десерту. В арсеналі у мами повинен бути не один рецепт на основі унікального продукту, інакше він протягом кількох місяців набридне малюкові, незважаючи на свій приємний смак.

Хімічний склад плода і його користь для дітей

Практика показує, що незважаючи на екзотичне походження і виражену солодкість, у дітей досить рідко спостерігається алергія на банани. Якщо дочекатися рекомендованого віку і чітко дотриматися рекомендації щодо впровадження плода в меню грудничка, то можна розраховувати тільки на позитивний вплив його складових:

• Калій благотворно впливає на стан серця і м'язів, зміцнює судинні стінки.
• Магній бере участь в синтезі ферментів, необхідних для нормальної життєдіяльності дитячого організму.

Порада: Додатковим плюсом плода є наявність у нього натуральної «упаковки», здатної зберегти користь і смак м'якоті. Це можна використовувати під час прогулянок. Всього за кілька хвилин шматочок фрукта за допомогою ложки перетворюється в бананове пюре, яке без праці вгамує налинула на малюка голод.

• Залізо підвищує рівень гемоглобіну в крові.
• Завдяки фосфору вже з перших місяців життя у дитини нормалізується формування зубної емалі і кісткової тканини.
• Крохмаль забезпечує дітей будь-якого віку необхідної для активності енергією.
• Вітамін Е сприяє засвоєнню білків, жирів, вітамінів А і Д.
• Вітамін С зміцнює досить слабкий дитячий імунітет.
• Вітамін А позитивно впливає на стан шкіри і слизових оболонок.
• Велика кількість клітковини сприяє посиленню перистальтики і нормалізації стільця.

Перераховані позитивні види впливу не залежать від того, скільки з'їдено фрукта. Не варто зловживати продуктом, особливо в дитячому віці. Алергія при порушенні цього правила може і не виникне, але деякі негативні наслідки все ж можливі.

Протипоказання до вживання бананів

На жаль, в деяких випадках навіть такий корисний продукт, як банан, може нашкодити дитині. Незалежно від того, якого віку немовля, від вживання бананів йому доведеться відмовитися при наявності наступних станів:

1. Ожиріння. У плодах досить високий вміст калорій, тому вони стимулюють набір ваги. Не обов'язково повністю відмовлятися від бананів, але краще проконсультуватися з лікарем з приводу того, скільки фрукта і з якою частотою давати грудничку.
2. Алергія. Найчастіше вона виникає не на сам продукт, а на ті хімікати, якими він був оброблений в процесі вирощування, транспортування і зберігання. Якщо негативна реакція проявилася, через пару місяців можна спробувати знову запропонувати малюкові банан, але вже від іншого виробника.
3. Проблеми зі стільцем. Незважаючи на те, що бананове пюре здатне нормалізувати перистальтику, як ліки його використовувати не варто. Краще почекати з введенням прикорму, поки стан немовляти не покращиться, інакше можна посилити вираженість проблеми.
4. Цукровий діабет. Жоден рецепт не здатний вплинути на хімічний склад банана, тому при цукровому діабеті або підвищеному згортанні крові (навіть в анамнезі) від нього доведеться відмовитися.

Буває, що після першого знайомства з бананом у немовляти погіршується самопочуття. Це не обов'язково вказує на те, що у дитини алергія, просто організм ще не готовий до настільки специфічному продукту. Потрібно почекати пару місяців (або навіть менше) і ще раз запропонувати плід малюкові. Іноді потрібно просто змінити рецепт, щоб зростаючий організм відреагував так, як потрібно.

Коли і як вводити?

Що стосується особливостей введення продукту в раціон немовлят, то базове правило тільки одне - цей фрукт не може виступати в якості першого прикорму. Одні педіатри стверджують, що його можна вводити вже в 5-6 місяців, інші рекомендують почекати хоча б до 8-9. Незалежно від того, якого віку досяг дитина, перше знайомство має на увазі вживання половини чайної ложки рідкого пюре (рецепт обов'язково має на увазі наявність розчинника).

Протягом 2 місяців цей обсяг збільшується до 3 столових ложок. Потім добова порція доводиться до половини банана у вигляді густої маси. Ще через пару місяців дитині можна пропонувати вже цілий банан у вигляді шматочків або цільним фруктом.

Порада: Далеко не кожен знає, що однокомпонентне свіже бананове пюре чудово допомагає при укусах комарів. Потрібно тільки змастити місце укусу готовим продуктом і залишити масу на кілька хвилин. Сверблячка стихне протягом декількох секунд, а почервоніння не буде такої вираженої. Якщо у дитини алергія на банани, то в якості місцевого медикаменту можна використовувати внутрішню частину шкірки.

Необхідно не тільки знати, коли можна давати дитині банан, але і в якому він може бути вигляді:

• Іноді навіть не обов'язково використовувати будь-якої рецепт. Просто кладемо шматочок плоду в ниблер і даємо дитині посмоктати.
• Можна швидко «приготувати» бананове пюре, зіскрібаючи ложечкою верхній шар з м'якоті фрукта.
• Крім цього, пюре готується шляхом перетирання м'якоті виделкою, переробки в блендері, протирання через сито. Рецепт страви для дітей на ознайомчому етапі має на увазі присутність питної води, грудного молока або будь-якого фруктового соку.
• Діти дуже люблять кисломолочні продукти, в які додана бананова м'якоть.
• Є ще один оригінальний рецепт - м'якоть банана запікається в духовці, перетирається і розлучається соком, що виділився в процесі запікання.

Категорично заборонено давати дітям банани перед сном. Вони занадто довго засвоюються, що може негативно вплинути на процес формування шлунково-кишкового тракту.

Ознайомтеся зі статтею про те, як варити кукурудзяну кашу