1. Вибір шляху і відносини
2. Вчишся на помилках
3. Низька самооцінка
4. Максимальна результативність
5. Задоволення від пройденого
6. Ефективне використання часу

• джерело:
• shutterstock

Маша сартанів Автор

Завищені вимоги і горезвісний перфекціонізм може зіпсувати наше життя і змусити страждати. Тому, ми пропонуємо відмовитися від нього.

Перфекціонізм і ідеальна життя - це, звичайно, добре, але, часом, просто неможливо. Тому варто відмовитися від твого перфекціонізму. Адже, для цього є 6 вагомих причин.

Вибір шляху і відносини

Для перфекціоніста є два шляхи - прямий і з помилками, рівно, як і дві точки зору - правильне і засмучує. Важливо розуміти, що життя - це низка проб і помилок, цікавих подій. Ти ніколи не прийдеш до заповітної мети прямим і швидким шляхом.

Вчишся на помилках

Як ми вже говорили, перфекціоністи не терплять помилок, але вони опускають багато важливого. Особливо, важливість досвіду, який приходить з помилками. Тому, не варто боятися робити помилки і вчитися на них.

Низька самооцінка

Перфекціоніст створює собі умови, в яких неможливо жити з нормальною самооцінкою: він критикує себе, звертає увагу тільки на свої недоліки і не цінує те, чого вже досяг. Про яку самооцінці може йти мова?

Максимальна результативність

Психологи Джон Додсон і Роберт Йеркс довели, що людина може досягти максимального результату, коли знаходиться в прикордонному стані між апатією і тривожністю. Таку ступінь збудження при роботі відчувають як раз Оптималіст так як вміють приймати невдачі і боротися з ними.

Задоволення від пройденого

Перфекціоніст прагне до ідеального результату. Його не цікавить сам шлях і час, що був витрачений на досягнення мети. А при такому підході ти втратиш багато і пропустиш теж багато.

Ефективне використання часу

Робота повинна бути зроблена або ідеально або ніяк. А це веде до того, що ти витрачаєш багато часу вникуда.