Хочете таке чудо?

Погодьтеся: спокійні, тихі й слухняні діти лякають! Відразу починаєш думати: «Ой, що це з ним не так?» Але чи нормально це, якщо дитина 24 години на добу скаче по головах своїх очманілих батьків? І де межа між нормою і "перебором"?

Активна дитина - це добре, це значить, що він, по-перше, здоровий (став би хворий скакати по диванах!), А по-друге, має в своєму розпорядженні цілком адекватних батьків, які не тиснуть з вихованням, етикетом і іншої шкідливої для дитячої психіки дурницями. Він бігає і стрибає, ламає і складає, розкидає і збирає, трощить і будує, а ще б'ється, кусається, танцює, співає, кричить - і все це майже одночасно. Тільки ставши мамою такого скарбу, розумієш справжній зміст старої доброї приповідки: «Який же ти хороший, коли спиш!»

Але якщо це так природно, чому неврологи в один голос називають гіперактивність патологією і так і норовлять прописати непосиді заспокійливі? Виявляється, є велика різниця між просто активністю і нав'язливою перевозбудімость.

Тест на гіперактивність

Схоже на дитячу гру з серії «Знайди 5 відмінностей» ...

активна дитина

1. Більшу частину дня «не сидить на місці», вважає за краще рухливі ігри пасивним (пазли, конструктори), але якщо його зацікавити - може і книжку з мамою почитати, і той же пазл зібрати.
2. Швидко і багато говорить, задає нескінченну кількість запитань.
3. Для нього порушення сну і травлення (кишкові розлади) - швидше виняток.
4. Він активний не скрізь. Наприклад, неспокійний і непосидючий удома, але спокійний - в садку, в гостях у малознайомих людей.
5. Він неагресивний. Тобто випадково або в запалі конфлікту може і наподдать «колезі по пісочниці», але сам рідко провокує скандал.

гіперактивний дитина

1. Він знаходиться в постійному русі і просто не може себе контролювати, тобто навіть якщо він втомився, він продовжує рухатися, а знесилившись остаточно, плаче і істерить.
2. Швидко і багато говорить, ковтає слова, перебиває, що не дослуховує. Задає мільйон запитань, але рідко вислуховує відповіді на них.
3. Його неможливо вкласти спати, а якщо спить, то уривками, неспокійно. У нього часто кишкові розлади. Для гіперактивних дітей всілякі алергії не рідкість.
4. Дитина - некерований, при цьому він абсолютно не реагує на заборони і обмеження. І в будь-яких умовах (будинок, магазин, дитсадок, дитячий майданчик) поводиться однаково активно.
5. Часто провокує конфлікти. Чи не контролює свою агресію - б'ється, кусається, штовхається, причому пускає в хід підручні засоби: палки, каміння ...

Звідки ноги ростуть?

Головна відмінність гіперактивності від просто активного темпераменту в тому, що це не риса характеру дитини, а слідство не надто гладкого появи на світло і порушень в грудному віці. До групи ризику входять діти, що народилися в результаті кесаревого розтину, важких патологічних пологів, малюки-искусственники, що народилися з малою вагою, недоношені. З огляду на, що екологія і темп сучасного життя зараз залишають бажати кращого, не дивно, чому гіперактивні діти не рідкість, а скоріше норма нашому сьогоднішньому житті. І варто обмовитися: не всі діти, що входять до групи ризику, обов'язково є гіперактивними! Та й згодом, якщо все «непорозуміння» (неспокій, істеричність, кольки, порушення сну) не зникли до першого дня народження малюка, то їх не пізно привести в норму після.

СДУГ: що це таке?

СДУГ - синдром дефіциту уваги і гіперактивності. Це труднощі концентрації уваги, гіперактивність і погано керована імпульсивність. Діти з СДУГ відчувають труднощі в засвоєнні інструкцій і правил, часто відволікаються і не утримують увагу, «застряють» і не можуть переключитися з неправильного способу виконання завдання на правильний.

В існуванні СДУГ сумнівається ряд медиків, вчителів, політиків, батьків і засобів масової інформації. Одні вважають, що СДУГ не існує взагалі, інші вірять, що існують генетичні та фізіологічні причини даного стану.

Способу лікування від СДУГ поки не знайдено, а ось займатися з дітьми, тренуючи їх здатність керувати своєю увагою і контролювати свої дії - корисно.

Особлива обережність необхідна при призначенні стимуляторів дітям, оскільки ряд досліджень показав, що їх високі дози (наприклад Methylphenidate більше 60 mg / день) або неправильне застосування викликає звикання і може спонукати підлітків використовувати більш високі дози для досягнення наркотичного ефекту. Згідно проведеного в США дослідження серед кокаїнових наркоманів, у осіб з СДУГ, які вживали стимулятори в підлітковому віці, ймовірність пристрасті до кокаїну в 2 рази вище, ніж у тих, хто був діагнозірован СДУГ, але не вживав стимуляторів.

У 2010 році в Австралії було опубліковано дослідження про безрезультатність і неефективності лікування СДУГ стимуляторами. Дослідження охоплювало людей, за якими спостерігали протягом 20 років.

Комітет з прав дитини Організації Об'єднаних Націй видав рекомендації, в яких говориться наступне: «Комітет висловлює заклопотаність відомостями про те, що синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) і синдром дефіциту уваги (СДВ) діагностується помилково, і що в результаті надмірно прописуються психостимулятори, незважаючи на збільшення кількості свідчень про шкідливий вплив цих препаратів. Комітет рекомендує провести подальші дослідження щодо діагностики та лікування СДУГ і СДВ, включаючи можливі негативні ефекти психостимуляторів на фізичне і психологічне благополуччя дітей, а також в максимальному ступені використовувати інші форми залагодження і лікування при зверненні до поведінкових розладів ».

Спокій тільки спокій!

Що потрібно зробити, щоб малюк позбувся «надлишків» активності? Створити йому певні умови життя. Сюди входить спокійна психологічна обстановка в сім'ї, чіткий режим дня (з обов'язковими прогулянками на свіжому повітрі, де є можливість погратися на славу). Доведеться і батькам попрацювати. Якщо ви самі - дуже емоційні й неврівноважені, постійно скрізь запізнюєтеся, квапитеся, то пора починати працювати над собою. Ми більше не мчимо стрімголов в сад, постійно кваплячи дитину, намагаємося менше нервувати і рідше змінювати плани «по ходу справи». Скажіть собі: «Чіткий розпорядок дня» і постарайтеся самі стати більш організованими.

А також скористайся такими порадами:

• Малюк не винен, що він такий «живчик», тому марно його лаяти, карати, влаштовувати принизливі мовчазні бойкоти. Цим ви досягнете лише одного - зниження самооцінки у нього, почуття провини, що він «неправильний» і не може догодити мамі з татом.
• Навчити дитину керувати собою - ваше першочергове завдання. Контролювати свої емоції йому допоможуть «агресивні» гри. Негативні емоції є у ​​кожного, в тому числі і у вашої дитини, тільки табу, скажіть йому: «Хочеш бити - бий, але не по живим істотам (людям, рослинам, тваринам)». Можна бити палицею по землі, кидатися камінням там, де немає людей, штовхати щось ногами. Йому просто необхідно вихлюпувати енергію назовні, навчіть його це робити.
• У вихованні необхідно уникати двох крайнощів - прояви надмірної м'якості і пред'явлення йому підвищених вимог. Не можна допускати вседозволеності: дітям повинні бути чітко роз'яснені правила поведінки в різних ситуаціях. Однак кількість заборон і обмежень слід звести до розумного мінімуму.
• Дитину потрібно хвалити в кожному випадку, коли йому вдалося довести розпочату справу до кінця. На прикладі відносно простих справ потрібно навчити правильно розподіляти сили.
• Необхідно оберігати дітей від перевтоми, пов'язаного з надмірною кількістю вражень (телевізор, комп'ютер), уникати місць з підвищеним скупченням людей (магазинів, ринків та ін.).
• У деяких випадках зайва активність і збудливість можуть бути результатом пред'явлення дитині батьками занадто завищених вимог, яким він за своїми природними здібностями просто не може відповідати, а також надмірного стомлення. У цьому випадку батькам варто бути менш вимогливими, постаратися знизити навантаження.
• «Рух - це життя», недолік фізичної активності може стати причиною підвищеної збудливості. Не можна стримувати природну потребу дитини пограти в галасливі ігри, попустувати, побігати, пострибати.
• Іноді порушення поведінки можуть виявитися реакцією дитини на психічну травму, наприклад, на кризову ситуацію в родині, розлучення батьків, погане ставлення до нього, визначення його в невідповідний клас школи, конфлікт з учителем або батьками.
• Обдумуючи раціон дитини, віддавайте перевагу правильному харчуванню, в якому не буде нестачі вітамінів і мікроелементів. Гіперактивній малюкові більше, ніж іншим діткам необхідно дотримуватися золотої середини в харчуванні: поменше смаженого, гострого, солоного, копченого, побільше вареного, тушкованого і свіжих овочів і фруктів. Ще одне правило: якщо дитина не хоче їсти - не змушуйте його!
• Підготуйте своєму непосиді «поле для маневрів»: активні види спорту для нього - просто панацея.
• Привчайте малюка до пасивних ігор. Ми читаємо, а ще малюємо, ліпимо. Навіть якщо вашій дитині важко всидіти на місці, він часто відволікається, слідуйте за ним ( «Тобі цікаво це, давай подивимося ...»), але після задоволення інтересу постарайтеся повернутися з малюком до попереднього заняття і довести його до кінця.
• Навчіть малюка розслаблятися . Можливо, ваш з ним «рецепт» здобуття внутрішньої гармонії - це йога . Для кого-то більше підійдуть інші методи релаксації. Хороший психолог підкаже вам, що це може бути: арттерапія , казкотерапія або, може, медитація .
• І не забувайте говорити дитині, як сильно ви його любите.

І все, запитаєте ви, а як же патології і відхилення, якими вас залякали в кабінеті невролога? Ризик є, але заспокійливими проблему не вирішити. Адже що роблять ліки? Вони пригнічують активність дитини, як би гальмують його, але причина-то залишається. Гіперактивність - це не хвороба, це невелике відхилення від норми, але при цьому і махати на неї рукою, мовляв, саме пройде, теж не вихід. На жаль, може і не пройти. І тоді підросла дитина почне відчувати проблеми в школі, йому важко буде будувати відносини з однолітками і старшими, і утримати його під турботливим маминим крилом навряд чи вдасться.

Портрет гіперактивної дитини в деталях

Перше, що кидається в очі при знайомстві з гіпердинамічним дитиною, це його надмірна по відношенню до календарному віку і якась «недолуга» рухливість.

Будучи немовлям, така дитина найнеймовірнішим чином виплутується з пелюшок. Тільки що дитинчати упакували, поклали в акуратненько застелену ліжечко, накрили ковдрою. Начебто заснув. Не минуло й години, як ковдрочку зім'яте і зім'ято, пелюшки валяються збоку, а сам дитина, голий і задоволений, лежить або поперек ліжка, або взагалі ногами на подушці. Залишити такого немовляти на пеленальном столі або на дивані неможливо навіть на хвилину з найперших днів і тижнів його життя. Варто тільки трохи зазіватися, як він обов'язково якось викрутиться і з глухим стуком звалиться на підлогу. Втім, як правило, все наслідки обмежаться гучним, але коротким криком. Див. →

Поради батькам гіперактивної дитини

В першу чергу необхідно приділити увагу тій обстановці, яка оточує дитину вдома, в школі, дитячому садку. Батькам варто задуматися про зміну своєї поведінки і характеру. Потрібно глибоко, душею зрозуміти біду, що спіткала маленької людини. І тільки тоді реально підібрати вірний тон, не зірватися на крик або не впасти в нестримне сюсюкання. Правила поведінки з дитиною ми, звичайно, тут назвемо, але дотримуватися їх формально, без внутрішнього переконання і настрою - не має сенсу. А тому, шановні мами, тата, бабусі, дідусі, педагоги, - почніть з себе. Виробляйте в собі мудрість, доброту, терпіння і розумну строгість.

Що ж слід робити конкретно? В першу чергу, запам'ятати, що у дітей з СДУГ дуже високий поріг чутливості до негативних стимулів, а тому слова «ні», «не можна», «не чіпай», «забороняю» для них, по суті справи, порожній звук. Фізичні покарання для них не шкідливі, але, на жаль, не приносять користі. Вони не сприйнятливі до догани і покарання, але зате дуже добре реагують на похвалу, схвалення. Див. →