Чи можна вагітним на море? Майбутні мами, які очікують поїздки в Примор'ї, з тривогою і хвилюванням задають це питання свого лікаря. Правильно роблять.

Вагітним жінкам дуже корисно отримувати позитивні емоції, якими без сумніву багатий літню відпустку на море. Однак варто зважити всі «за» і «проти» перш, ніж приймати остаточне рішення.

Морська вода надає саме благотворний вплив на людину. Крім кухонної солі, зміст якої доходить до 78%, морська вода багата солями магнію, кальцію і калію. Також в ній містяться іони заліза і міді. Найціннішим «інгредієнтом» морської води для організму вагітної жінки є йод і селен. Як відомо йод позитивно позначається на розвитку розумових здібностей майбутньої дитини, а селен, вірніше його недолік, може спровокувати багато ускладнення вагітності.

Морська вода з-за високого вмісту солей надає дратівливе дію на шкіру, в результаті якого розширюються дрібні судини. Це сприяє розвитку ефективного шкірного дихання, коли наше тіло віддає вуглекислий газ і клітинами шкіри вбирає кисень. Поліпшується обмін речовин, спостерігається зниження рівня цукру в крові, нормалізується кров'яний тиск, йдуть набряки - на цьому позитивний вплив морської води на організму майбутньої мами не закінчується.

Чи можна вагітним на море? Відповідь очевидна - можна. Однак необхідно дотримуватися деякі рекомендації.

Сприятливий вплив перебування в морській воді на організм вагітної жінки поза всякими сумнівами. Однак перш ніж їхати на море, прочитайте ці поради:

• Поїздка на море позначиться позитивно на вашому здоров'ї, якщо ваша вагітність протікає без ускладнень.

• Не рекомендуються поїздки у відпустку на море вагітним на терміні менше 12 тижнів, коли йде формування життєво важливих органів і плаценти, і більше 34 тижнів, коли зростає ризик передчасних пологів.

• Любителькам відпочинку «дикунами» краще подбати про більш комфортних умовах проживання. Ви можете вибрати серед численних приморських санаторіїв, баз відпочинку або знімних будиночків.

• Від купання краще утриматися, якщо море прохолодне - температура води повинна бути не нижче 22 ° С. Інакше купання може спровокувати тонус м'язів матки. Також захищайте себе від перегріву на сонці.

• Відмовтеся від різних водних розваг, навіть якщо у вас ще зовсім маленький животик. Звичайне нетривалий плавання підходить для майбутніх мам найкраще. Воно сприяє зміцненню стінок судин, що є профілактикою варикозного розширення вен при вагітності.

• Після купання не потрібно відразу бігти під душ. Дозвольте морським солям, які покрили вашу шкіру, максимально проникнути в пори і продовжувати надавати благотворний вплив на ваш організм і організм майбутньої дитини.

• Перебуваючи у воді, прислухайтеся до своїх відчуттів - якщо у вас з'явилася гусяча шкіра, що є першою ознакою переохолодження, припиняйте купання. Якщо ви відчуваєте втому в м'язах, варто перепочити, зручно розташувавшись на березі.

портал Бірмама рекомендує вам проконсультуватися з вашим лікарем перш, ніж зробити вибір на користь відпустки. Отже, чи можна вагітним на море? - Можна, але обережно. Нехай ваша відпустка на море принесе вам тільки позитивні емоції.

Copyright © by Бірмама
Копіювання матеріалів заборонено