1. Уникайте зустрічей
2. спілкуйтеся
3. Поставтеся як до уроку
4. Постарайтеся пробачити і відпустити

«Як ти могла, подруга моя? Ближче тебе адже немає у мене », - співала відома поп-група« Стрілки ». Їх пісня «На вечірці» - це гімн жінок, що стали жертвами подвійного зради - зради коханої людини з найкращою подругою. Тисячі ошуканих дівчат плакали, слухаючи сумні рядки хіта 90-х, і думали, що ніколи більше не повірять ні чоловікам, ні псевдоподругам. Сьогодні, в 2000-х, ми не вже «крутимо на повторі» гучну композицію, але біль, відчуваємо нами через подвійне зради, на жаль, слабкіше не стала.

Це навіть страшно уявити: ви ділите з нею радощі й печалі, розповідаєте про всі негаразди в стосунках з коханою і розраховуєте, що якщо раптом розлучитеся з коханим, то вас підтримає саме вона - найкраща, найближча і розуміє подруга . Але раптом трапляється так, що навіть вислухати вас нікому: він пішов, але пішов саме до неї. Мало того, що обдурена жінка відчуває, ніби залишилася зовсім одна на всьому білому світі, плюс до цього вона ніяк не може зрозуміти - чому два дорогих людини надійшли так низько і підло? Як він міг змінити їй з подругою, і, головне, як подруга наважилася на те, щоб забрати у неї найважливіше - її любов? Питання терзають, відповідей немає, а віра в людську щирість поступово зникає, звільняючи місце для цинізму, настороженості і замкнутості в собі. Ми розуміємо, що якщо зараз ви опинилися в подібній ситуації, то ніякі «все буде добре» не змінять в одну мить ваш настрій. Швидше за все, ви вважаєте, що більше ніколи нікому не відкриєте серце, а так званих подруг будете гнати в три шиї. Але давайте хоча б спробуємо поглянути на ситуацію під іншим кутом. Хто знає, може, ви вирішите, нарешті, перестати «киснути» в чотирьох стінах і, залишивши позаду негативний досвід, підете на зустріч новим відносинам.

Уникайте зустрічей

По крайней мере, в першу чергу, коли ваша психіка ще не зміцніла, вам не варто зустрічатися ні з подругою, ні з колишнім. Швидше за все, ви не захочете робити це і через рік або навіть п'ять, але зараз вам абсолютно точно не треба бачити їх як нарізно, так і - тим більше - разом. Постарайтеся не відвідувати ті місця, де ви бували втрьох або удвох. Повірте, нехай навіть ви мислите приблизно так: «Що мені тепер, через цих зрадників з країни виїхати? Де хочу, там і ходжу », то вам все одно буде дуже боляче, коли ви побачите тих, кого ви так довго вважали близькими людьми і хто відразу зруйнував цю ілюзію своєю зрадою.

Спочатку, коли ваша психіка ще не зміцніла, вам не варто зустрічатися ні з подругою, ні з колишнім.

спілкуйтеся

Перемкніть свою увагу на інших подруг (далеко не всі з них стерви, останніх, на щастя, меншість), колег, родичів, нових знайомих. По-перше, вам зараз абсолютно не можна залишатися однією, а по-друге, ви не повинні раз і назавжди зневіритися в людській щирості і доброти. Навколо вас, напевно, стільки чудових людей, готових допомогти, опинитися поруч у важку хвилину, і відштовхувати їх через підлого вчинку двох зрадників все-таки неправильно. Якщо зараз ви замкнеться в собі і збудуєте стіну між собою і оточуючими, ризикуєте на все життя залишитися відлюдною старою дівою.

Поставтеся як до уроку

Жодна людина в нашому житті і жодна ситуація не даються нам просто так. Абсолютно всі люди вчать нас чогось, підносять уроки, які ми повинні винести. У вашій ситуації теж буде правильним поглянути на те, що трапилося, як на «клацання по носу». По-перше, не варто розповідати подрузі абсолютно все про свої стосунки з коханим. Спочатку розписавши його позитивні якості, а потім вона розповіла про конфлікти і скандали, ви, самі того не бажаючи, немов говорите: «Дивись, який він у мене ідеальний, просто мрія. Але у нас не все виходить, так що у тебе є шанс ». Звичайно, лише одиниці допустять думка про те, щоб відбити у вас чоловіка, але перестрахуватися варто. І, по-друге, намагайтеся занадто часто не створювати умови, коли ви проводите час втрьох, чи не привчайте улюбленого і подругу до цього. Ризикуєте одного разу побачити здивований погляд чоловіка і почути питання: «А де Маша, чому вона не з нами?».

Не варто розповідати подрузі абсолютно все про свої стосунки з коханим.

Постарайтеся пробачити і відпустити

Це складно і далеко не всім дається, але ті, хто знаходить в собі сили, щоб відпустити ситуацію і подумки пробачити зрадників, стають по-справжньому щасливими людьми. Ні, ми не говоримо про те, що ви повинні покірно підставляти під удари долі одну щоку за одною, монотонно повторюючи: «Я тебе прощаю, я тебе прощаю». Справа в тому, щоб зрозуміти: оступаються все, і деякі роблять це так, що оточуючим стає нудно і боляче, але це не привід для того, щоб плекати з'явилася біль, смакувати подробиці події і десь глибоко в душі сподіватися на відплату. правильніше буде звільнити душу від негативних емоцій і почати рухатися вперед без зайвого вантажу.

Якщо ви відчуваєте, що не можете самі впоратися з болем, яку заподіяли вам близькі люди, не соромтеся звертатися до психолога. Часом тільки фахівець може допомогти вибратися з засмоктує, як болото, депресії.