Натуральні солодощі
Опубликовано: 06.08.2022
Яблучний оцет для травлення? | желейні цукерки
Про яблучний оцет говорять давно. Приймаю вже деякий час, поєднуючи із чимось ще корисним, відвідайте натуральні солодощі.
Якийсь час у мене було нетравлення шлунка.
Припухлість. Гази. БУМ! Я сказав це.Healthylicious розповідає про те, як правильно харчуватись, але не може робити це сама. Щось, що я можу легко приховати, так?
Мені було цікаво, яку їжу скуштувати, але насправді, перш ніж все виключати, приймати ліки чи куштувати щось, краще знайти першопричину, вірно?
Коли я дізнався, що в мене справді проблеми зі щитовидною залозою, все почало налагоджуватися. Як щодо випадаючого волосся? Прищі на обличчі без причини? Холодні кінцівки? …. ах, як легко все зійшлося, хоча в мене начебто ніяких симптомів не було. А насправді там все було – лише у легкій формі.
Запустивши Аутоімунний протокол (AIP) і вирішивши подбати про кишкову флору та травлення, я зрозумів, що вони лежать в основі. Все взаємопов'язано — треба лікувати кишечник, стежити за цукром у крові, печінкою тощо…
Я зрозумів, що не роблю навіть таких простих і важливих речей, як повільна їжа (це так важливо!), потреба у травних ферментах (які я якийсь час отримував за допомогою гірких трав) тощо.,що мені також потрібно вилікувати свій, можливо, дірявий кишечник.
А потім – відчувати кожну їжу, яка мене турбує, і бути обережнішою (харчовий щоденник – ідеальний спосіб).
Кістковий бульйон, колаген, желатин - ідеальні продукти, які лікують кишечник зсередини. Колаген лікує кишечник, оскільки є його будівельним матеріалом.
А яблучний оцет?
Відомо, що він допомагає травленню. Це також може допомогти з рівнем цукру в крові, чутливістю до інсуліну, холестерином тощо.
Також допомагає при синтезі шлункового соку (чи знаєте ви, що печія насправді виникає через Нестачу кислоти?)
Навіщо я вам все це розповідаю? Тому що я дійсно побачив покращення! Я часто починаю вранці з 1 столової ложки оцту у воді, а потім перекушую цукерками перед їжею.
Інгредієнти
Підготовка
* В основному я використовую смузі та лимонади Frudada
** Я використовую пасовищний желатин Greak Lakes, який я замовляю у місті Food — ви можете використовувати код Ani5 для 5% знижка